14 listopada - Światowy Dzień Chorych na Cukrzycę

14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. Dzień ten ustanowiono w 1991 roku w związku z rosnącą liczbą zachorowań na cukrzycę. Głównym celem tej akcji jest uświadomienie społeczeństwu, czym tak naprawdę jest ta choroba, jakie są jej objawy oraz zagrożenia z nią związane.

Choroba cywilizacyjna
Na całym świecie na cukrzycę choruje ponad 100 milionów ludzi. Obecny styl życia w biegu, niezdrowe przyzwyczajenia oraz postęp cywilizacji sprzyjają rozwojowi choroby. Rzadko zastanawiamy się nad tym, co jemy, często są to produkty z dużą zawartością tłuszczu i cukru. Niewiele czasu poświęcamy też aktywności fizycznej, prowadzimy siedzący tryb życia. Jednym z czynników chorobowych są też uwarunkowania genetyczne. Jeśli ktoś w naszej rodzinie borykał się z tą chorobą, powinniśmy regularnie odwiedzać lekarza. Mało kto zdaje sobie sprawę z tego, że cukrzyca jest równie groźna jak nowotwory czy choroby serca. Coraz częściej przyczynami zgonów są właśnie powikłania związane z cukrzycą. Niewiele osób jest jednak świadomych swojej choroby. Cukrzyca u chorych często jest wykrywana dosyć późno, gdy zaczynają się pojawiać groźne komplikacje. Najczęściej diabetyk przypadkiem dowiaduje się o swojej chorobie.

Jakie są objawy cukrzycy?
Cukrzyca wykryta dosyć późno przyczynia się do uszkodzenia wielu narządów. Początkowo chory może nie zauważyć szczególnych objawów, bowiem nie wiąże się to z bólem. Sygnałem do wizyty u lekarza może być zwiększone pragnienie, częstsze oddawanie moczu oraz senność. Może też pojawić się zwiększony apetyt, spożywanie dużych porcji bez przybierania na wadze. Poza wymienionymi objawami, możemy też zaobserwować zmiany skórne, pogorszenie gojenia się ran czy nawet pogorszenie widzenia. Głównym objawem cukrzycy jest podwyższone stężenie glukozy we krwi. U części chorych, pomimo wysokiego poziomu cukru, żadne z powyższych objawów nie występują. Skuteczną walkę z cukrzycą można podjąć, dzięki wczesnemu rozpoznaniu i odpowiedniemu leczeniu, dlatego warto od czasu do czasu zgłosić się na badania. Nie warto czekać, aż choroba uniemożliwi nam normalne funkcjonowanie.

Aktywność fizyczna i dieta
Nieleczona cukrzyca jest bardzo poważna w skutkach, może prowadzić do zawału serca, miażdżycy, a nawet do rozwoju ślepoty. Niezbędne jest zatem leczenie, opierające się na przyjmowaniu leków lub insuliny, w zależności od stopnia zaawansowania choroby. Ważne też, by zmienić swoje dotychczasowe nawyki żywieniowe. Diabetyk musi ograniczyć spożycie tłuszczów oraz łatwo przyswajalnych węglowodanów. Nie każdy też wie, że alkohol jest znacznie bardziej szkodliwy dla diabetyków, niż dla osób bez cukrzycy. Odpowiednia dieta, dbanie o ilość i proporcje spożywanych potraw oraz wysiłek fizyczny są równie skuteczne jak leczenie farmakologiczne. Samokontrola i aktywny tryb życia pozwolą na uniknięcie powikłań. Cukrzyca to nie wyrok śmierci, można z nią żyć, wystarczy tylko o siebie zadbać.

Sandra Wróbel
(sandra.wrobel@dlalejdis.pl)