3 porady dla każdego na piękny i zdrowy uśmiech

Piękny i zdrowy uśmiech na co dzień.
Piękny i zdrowy uśmiech to marzenie każdego z nas. Aby to marzenie stało się faktem powinniśmy odpowiednio zadbać o kondycję naszych zębów.

Podstawowym problemem jest próchnica, którą ma ponad 90 % Polaków. Często zaniedbujemy zęby, ponieważ obawiamy się wizyty u dentysty i nie zdajemy sobie sprawy, że próchnicę można łatwo przechytrzyć, a piękny uśmiech jest w naszym zasięgu. Trzeba trzymać się pewnych zasad, być systematycznym w zabiegach pielęgnacyjnych jamy ustnej. Oto kilka porad, które warto jak najszybciej wprowadzić w życie.

Idealna szczoteczka
Chociaż wszystkim wydaje się, że mycie zębów jest takie oczywiste, niestety nie każdy pamięta, aby myć je regularnie. Podstawowa zasada to mycie zębów, przynajmniej dwa razy dziennie, dobrze byłoby także po każdym posiłku. Powinniśmy robić to dokładnie – najlepsza jest technika wymiatająca, skutecznie usuwamy wtedy  płytkę nazębną i nie uszkadzamy szkliwa. Szczoteczka do zębów musi być odpowiednio dobrana pod kątem kondycji dziąseł – osoby o mocnych dziąsłach mogą używać szczoteczek do zębów z twardym włosiem, przy wrażliwych i delikatnych dziąsłach najlepsze będą miękkie szczoteczki. Warto zainwestować w profesjonalną firmową szczoteczkę, która dokładnie wyczyści szczeliny między zębowe i posłuży nam przez dłuższy czas.

Dobra pasta
W zapobieganiu próchnicy pomoże nam również pasta do zębów. Do wyboru mamy wiele rodzajów past. Dobieramy je pod kątem kondycji i preferencji naszych dziąseł i zębów. Jeżeli mamy delikatne dziąsła odpowiednia będzie pasta do wrażliwych zębów, na przebarwienia pomocna będzie pasta wybielająca (np. Colgate). Godne polecania są uniwersalne pasty, które pomagają zwalczać różne dolegliwości.  Oprócz pasty wskazane są również antybakteryjne płyny do płukania ust, które doskonale dezynfekcją i docierają do miejsc niedostępnych dla szczoteczki lub nici dentystycznej. Płyny do płukania jamy ustnej znakomicie sprawdzają się w trakcie dnia, kiedy nie mamy ochoty na mycie zębów. Dobrze, kiedy wybieramy pasty i płyny jednej marki, jak na przykład cologate, która specjalizuje się w produkcji kosmetyków i akcesoriów do jamy ustnej.

Wizyta u dentysty
Wiele osób boi się wizyt u dentysty, jednak jeżeli odpowiednio pielęgnujemy nasze zęby, nie powinniśmy się obawiać. Jeśli nie dopuścimy do rozwoju próchnicy, leczenie nie będzie bolesne, poza tym istnieją nowe innowacyjne sposoby znieczulania. Regularne wizyty kontrolne sprawią, że z czasem przyzwyczaimy się do nich i dentysta nie będzie nam straszny. Codzienna domowa pielęgnacja jamy istnej i profesjonalna opieka stomatologiczna powinna nam zapewnić piękny i zdrowy uśmiech.

Fot. colgate.pl
Autor zewnętrzny




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat