Aktywny wypoczynek z shaolińskim qigongiem

Opublikowano: 2018-06-14
Qigong to ćwiczenia dla osób w każdym wieku i kondycji fizycznej.

Shaoliński Qigong to ćwiczenia będące częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i przez wieki służyły shaolińskim mnichom do utrzymania ciała w zdrowiu i dobrej kondycji fizycznej. Współcześnie trening Qigong zalecany jest przez wielu lekarzy (medycyny zachodniej również) jako profilaktyka, ale również jako jeden z elementów w procesie rehabilitacji i odzyskiwania zdrowia i ogólnej sprawności. Odbywa się to na wielu poziomach tzn. poprzez odpowiedni oddech, pozycję i ruch ciała oraz wizualizację. Poprzez te ćwiczenia wzmacniamy powoli, bezkontuzyjnie nasze ciało; pracując z oddechem wpływamy nie tylko na prawidłowe dotlenienie naszego organizmu, ale też odstresowujemy się co działa kojąco na nasz układ nerwowy i psychikę. Poprzez wizualizację wpływamy na nasz umysł, ale także świadomie wpływamy na ruch naszej energii życiowej w organizmie. Shaoliński Qigong to nie sztuka walki tylko ćwiczenia zdrowotne.

Prowadzący: RAFAŁ BECKER
Instruktor shaolińskiego qigongu. Uczył się u  Sławomira Pawłowskiego oraz  pod okiem mistrza Shi De Honga z Klasztoru Shaolin, który przyjął go na osobistego ucznia. Rafał intensywnie studiuje także Tradycyjną Medycynę Chińską w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie, Centrum Sztuk Zdrowotnych w Warszawie oraz Instytucie Medycyny Holistycznej we Wrocławiu. W 2017 roku powołał do życia Centrum Chińskiej Profilaktyki Zdrowia „Yang Sheng”.

MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie k. Olsztyna  www.tuiteraz.eu
TERMIN: 15-21 Lipiec 2018
CENA : 650 zł ( warsztat) + koszty pobytu i wyżywienia
ZAPISY: kawkowo@tuiteraz.eu,  662 759 576, 606 994 366
UWAGA: RABAT 10% DLA WSZYSTKICH UŻYTKOWNICZEK PORTALU DLALEJDIS.PL!

ip
fot. Tu i Teraz / na zdjęciu Rafał Becker podczas ćwiczeń z grupą





Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat