Aktywny wypoczynek z shaolińskim qigongiem

Shaoliński Qigong to ćwiczenia będące częścią Tradycyjnej Medycyny Chińskiej i przez wieki służyły shaolińskim mnichom do utrzymania ciała w zdrowiu i dobrej kondycji fizycznej. Współcześnie trening Qigong zalecany jest przez wielu lekarzy (medycyny zachodniej również) jako profilaktyka, ale również jako jeden z elementów w procesie rehabilitacji i odzyskiwania zdrowia i ogólnej sprawności. Odbywa się to na wielu poziomach tzn. poprzez odpowiedni oddech, pozycję i ruch ciała oraz wizualizację. Poprzez te ćwiczenia wzmacniamy powoli, bezkontuzyjnie nasze ciało; pracując z oddechem wpływamy nie tylko na prawidłowe dotlenienie naszego organizmu, ale też odstresowujemy się co działa kojąco na nasz układ nerwowy i psychikę. Poprzez wizualizację wpływamy na nasz umysł, ale także świadomie wpływamy na ruch naszej energii życiowej w organizmie. Shaoliński Qigong to nie sztuka walki tylko ćwiczenia zdrowotne.

Prowadzący: RAFAŁ BECKER
Instruktor shaolińskiego qigongu. Uczył się u  Sławomira Pawłowskiego oraz  pod okiem mistrza Shi De Honga z Klasztoru Shaolin, który przyjął go na osobistego ucznia. Rafał intensywnie studiuje także Tradycyjną Medycynę Chińską w Instytucie Medycyny Chińskiej w Krakowie, Centrum Sztuk Zdrowotnych w Warszawie oraz Instytucie Medycyny Holistycznej we Wrocławiu. W 2017 roku powołał do życia Centrum Chińskiej Profilaktyki Zdrowia „Yang Sheng”.

MIEJSCE: Ośrodek Rozwoju Osobistego „Tu i Teraz” w Nowym Kawkowie k. Olsztyna  www.tuiteraz.eu
TERMIN: 15-21 Lipiec 2018
CENA : 650 zł ( warsztat) + koszty pobytu i wyżywienia
ZAPISY: kawkowo@tuiteraz.eu,  662 759 576, 606 994 366
UWAGA: RABAT 10% DLA WSZYSTKICH UŻYTKOWNICZEK PORTALU DLALEJDIS.PL!

ip
fot. Tu i Teraz / na zdjęciu Rafał Becker podczas ćwiczeń z grupą