„Bądź pewna siebie” - recenzja

Opublikowano: 2018-04-15
Recenzja książki „Bądź pewna siebie”.
Bądź pewna siebie! - powiedzieć to jedno, a skrupulatnie i wytrwale trwać w tym postanowieniu to drugie. Z pomocą przychodzi jednak niezawodny poradnik, trening, o którym warto dowiedzieć się więcej.

Książka Pani Joanny Godeckiej pod tytułem „Bądź pewna siebie” to propozycja dla osób, które chcą podnieść swoją samoocenę, a także dla tych, które potrzebują bodźca, aby jeszcze lepiej i śmielej podchodzić do życia i do sytuacji, z jakimi nieustannie zmagają się każdego dnia.

Joanna Godecka w swoim poradniku porusza kluczowe kwestie związane z samooceną. Wyjaśnia definicję tego z pozoru prostego słowa, określa co się na niego składa, co go kształtuje i dlaczego czujemy się tak, a nie inaczej. Dzięki książce dowiedzieć możemy się również tego jak odbiera nas środowisko oraz że nie jest to stała, z którą rodzimy się, żyjemy i umieramy. Samoocenę można, a nawet trzeba podnosić. Dlaczego? Głównie z tego powodu, by czuć się lepiej we własnej skórze; aby nie być jedną z tych wyalienowanych jednostek, które na uboczu i po cichutku patrzą jak życie ucieka im przez palce.

Wysoka samoocena, nabieranie pewności siebie i wykorzystywanie tej umiejętności w praktyce - w życiu codziennym jest bardzo ważne i niezwykle przydatne chociażby nawet w procesie rekrutacji na wymarzone stanowisko czy podczas kłótni z sąsiadem o psa, który szczekając każdego dnia rano pod Twoim oknem nie daje Ci chwili spokoju i prawa do dłuższej, leniwej drzemki.  Niska samoocena to z kolei blokada, bariera, którą koniecznie należy przekraczać i stawiać jej czoła każdego dnia.

Osobiście uważam, że my, Polacy należymy do osób nieśmiałych o niskim poczuciu własnej wartości. Zamykamy się w sobie, wolimy nie ingerować w wiele spraw, stać i patrzeć z boku. Mimo stereotypów jakie o nas krążą, jestem zdania, że większość z nas nie jest skłonna do zacieśniania relacji, integrowania się w grupie i to wcale nie chodzi o zmęczenie, brak czasu czy inne – jesteśmy nieśmiali, paraliżuje nas strach, że zostaniemy źle odebrani przez społeczeństwo.

Autorka poradnika, Pani Joanna Godecka, wychodzi nam naprzeciw. Przygotowuje kompleksowy trening, który trwa naprawdę krótko i nie wymaga od nas wyrzeczeń i nie zabiera nam cennego dla nas czasu. Tak więc poza teorią, której wcale nie jest tak mało, mamy tak naprawdę gotowe rozwiązanie – 30 dniowy program, pozwalający nam spojrzeć na swoje dotychczasowe postępowanie z zupełnie innej perspektywy. Program uczy, ale nie poucza i nie neguje tego, co robiliśmy do tej pory źle. Dzięki przygotowanemu treningowi poznamy wiele sztuczek i trików, poznamy lepiej siebie, swoje pragnienia i marzenia, do których nawet nie zaczynaliśmy dążyć, bo wydawało nam się to nieosiągalne.

Poradnik Pani Joanny Godeckiej to lektura obowiązkowa. Napisany został lekkim językiem, prostym do zrozumienia. Czyta się go naprawdę szybko i przyjemnie.

Emilia Sękowska
(emilia.sekowska@dlalejdis.pl)

Joanna Godecka, Bądź pewna siebie, wydawnictwo MUZA, Warszawa 2018




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat