Catering Keto – czy to dobry wybór?

Czy catering Keto to dobry wybór?
Na temat diety znanych jest dużo faktów, ale jeszcze więcej mitów. A jak się potem okazuje trudno jest rozdzielić prawdę od fałszu i rzeczywiście wybrać odpowiedni styl odżywiania. A przecież zdrowa dieta to podstawa i nie ma się co oszukiwać. Dlatego też coraz więcej osób decyduje się na wybór zdrowych cateringów dietetycznych. W dzisiejszym wpisie zastanowimy się, czy ten w wersji keto jest dobrym wyborem?

O diecie keto kilka faktów i mitów

Cóż, dieta keto jest dietą dosyć kontrowersyjną. Z jednej strony uważana jest za zdrową, a z drugiej strony często słyszy się jak bardzo jest szkodliwa. I prawda w tym przypadku wcale nie jest oczywista. Warto zdawać sobie sprawę, że dieta keto jest dedykowana tylko określonym osobom i niekoniecznie powinny z niej korzystać wszyscy. Musi być też właściwie zbilansowana. W innym przypadku mogą pojawić się solidne niedobory. Dlatego też zdecydowanie nie należy układać jej samodzielnie i należy postawić na catering pudełkowy. Wrocław jest miastem, gdzie znajdziecie dobrego dostawcę, a dokładnie Gastropaczkę. W tym przypadku macie pewność, że catering przygotowany jest przez najlepszych specjalistów i rzeczywiście jest odpowiednio skomponowany. Ale na tym zalety się nie kończą, wszak jest też obłędnie smaczny.

O diecie keto zdań kilka

Dieta keto często uważana jest za dosyć kontrowersyjną i rzeczywiście jest to delikatne określenie. Tak naprawdę znana była już ponad sto lat temu i używana w leczeniu chorych na cukrzycę. Obecnie także ma szerokie spektrum zastosowania, ale pod warunkiem, że jest właściwie przygotowana. Oczywiście tutaj należy dowiedzieć się więcej, na czym polega. Zasada jest bardzo prosta, organizm pobiera większość energii z węglowodanów, a ich nadmiar przekształcany jest na tłuszcz, który jak wiadomo odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Zatem poprzez wyeliminowanie z diety węglowodanów wydaje się, że ryzyko tycia jest mniejsze. I teraz przechodzimy do największej kontrowersji, czyli w tej diecie właśnie węglowodany zastępuje się tłuszczem. I właśnie z tłuszczy organizm zacznie pobierać energię. Dochodzi więc do stanu ketozy. Ale, jako że ciała ketonowe, które powstają z dostarczonego tłuszczu nie wystarczą do zapewniania zapotrzebowania energetycznego, stąd też organizm zaczyna spalać tkankę tłuszczową i szybko można spalić nadprogramowe kilogramy.

Dla kogo jeszcze sprawdzi się dieta keto?

Dieta keto ma jednak zdecydowanie szersze zastosowanie i w wielu przypadkach jest polecana. W określonych sytuacjach uznawana jest za dietę lecznicą. Coraz więcej badań potwierdza jest dobry wpływ na osoby dotknięte chorobą Alzheimera czy Parkinsona. Może być stosowana przez osoby autystyczne czy zmagające się z insulinoodpornością, a nawet padaczką lekooporną. Często stosuje się ją stanach zapalnych i chorobach autoimmunologicznych. Jednak jest jeden warunek, otóż taka dieta musi być zalecona przez lekarza specjalistę i absolutnie nie należy jej stosować na własną rękę, gdyż wtedy może być szkodliwa. Jeżeli więc zastanawiacie się nad jej wprowadzeniem, to skonsultujcie się ze specjalistą, gdyż niewłaściwie stosowana czy przestrzegana może prowadzić do niedoborów czy powodować biegunki tłuszczowe.

Czy catering keto jest smaczny?

Oczywiście musimy jeszcze poruszyć tematykę smaku cateringu keto. Wiecie już o zastosowaniu takiej diety, ale warto dowiedzieć się więcej o tym, jak zbilansowane jest jedzenie. Cóż trzeba przyznać, że jeżeli jesteście fanami kuchni opartej na mięsie, to rzeczywiście przypadnie Wam do gustu. Różnorodność mięs oraz ryb czy nawet owoców morza, a do tego oleje roślinne i oliwy oraz orzechy sprawiają, że smakuje bardzo dobrze. Ale wiadomo, że kluczem do sukcesu, a w tym przypadku także smaku jest fakt, że musi być zbilansowana i jeżeli wybierzecie dobrego dostawcę cateringu dietetycznego, to nie będzie to problemem i rzeczywiście będzie smakować obłędnie. Jednocześnie ponownie przypominamy, aby najpierw skontaktować się z lekarzem.

Catering dietetyczny to dobry wybór dla wszystkich osób zapracowanych, którym zależy na zdrowym stylu życia. Swoją droga to duża oszczędność czasu, który można zawsze wykorzystać na inne, przyjemniejsze rzeczy niż gotowanie.




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat