„Choroba pierwszym krokiem do pełni zdrowia” – recenzja

Zapewne nikt z nas nie lubi chorować. Zwykłe przeziębienie potrafi niekiedy uprzykrzyć nam życie, nie mówiąc już o poważniejszych dolegliwościach, które stają się przyczyną prawdziwych utrapień. Gdy z ust lekarza pada niekorzystna diagnoza, obieramy to za zły omen, opadamy z sił i uznajemy, że nic gorszego nie mogło nam się przytrafić. A co, jeśli choroba jest dopiero początkiem lepszego jutra? Trudno to sobie wyobrazić? Jednak do takiego właśnie optymistycznego nastawienia skłania nas Monika Godlewska, autorka publikacji „Choroba pierwszym krokiem do pełni zdrowia”.

Monika Godlewska, terapeutka z dziedziny coachingu zdrowia i oczyszczania organizmu, trenerka w zakresie rozwój osobistego, znana z bestselleru „Jak pokonałam raka”, postanawia podzielić się swoimi spostrzeżeniami oraz wskazówkami, które również jej pomogły wygrać walkę z nowotworem i na przykładach znanych z autopsji opowiada, jak radzić sobie w obliczu choroby. Autorka wychodzi z założenia, że wszystko, co nas w życiu spotyka, nie jest dziełem przypadku. Wszelkie fizyczne dolegliwości są skutkiem problemów mających swe źródło w psychice. Jak zaznacza Godlewska: „choroba jest krzykiem duszy, która pragnie zmian”. Zaleca, by chorobę traktować jako wyraźny sygnał do „zatrzymania się” i „wsłuchania” w swój organizm. Choroba, zdaniem autorki, to początek pozytywnych zmian, jakie mogą dokonać się w każdym człowieku.

W pierwszej części książki Godlewska odpowiada na pytanie, dlaczego ludzie chorują. Rozpamiętywanie doznanych krzywd, brak realizacji własnych potrzeb, działanie wbrew sobie, gonitwa za materialnymi zbytkami, tłumienie emocji i nieumiejętność cieszenia się życiem to tylko niektóre z przyczyn osłabiających kondycję psychiczną, wskutek czego cierpi także ciało. Autorka stawia trafne pytania, na które szczera odpowiedź pomoże poznać nam prawdę o nas samych oraz pozwoli dostrzec to, co zaniedbujemy w codziennym pośpiechu, a co jest niezwykle istotne dla  zdrowia fizycznego, duchowego i mentalnego. W drugiej części książki Godlewska udziela praktycznych rad, które pozwolą cieszyć się pełnią życia, właściwie i skutecznie odpoczywać oraz kontrolować myśli. Wiedzę opiera na osobistym doświadczeniu, znajomości technik medytacji i metod psychoterapeutycznych. Przed czytelnikami odkrywa m.in. tajniki dość kontrowersyjnej metody Berta Hellingera, przedstawiając nowy punkt widzenia na przyczyny powstawania chorób. Źródłem inspiracji dla autorki jest także filozofia minimalizmu. Godlewska wskazuje, jak ważne są w życiu pozytywne afirmacje, automotywacja oraz osiągnięcie wewnętrznego spokoju.

„Choroba pierwszym krokiem do pełni zdrowia” to pozycja, jaką polecić mogę wszystkim tym, którzy czują, że ich życie nie przynosi stuprocentowej satysfakcji, bądź odczuwają różnorodne dolegliwości natury fizycznej i duchowej. Książka może okazać się wsparciem w chwilach zwątpienia i załamania, a rady, jakich udziela autorka, z pewnością będą pomocne w procesie zdrowienia i odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Być może właśnie dzięki tej lekturze czytelnik zdiagnozuje swoje problemy, których do tej pory sobie nie uświadamiał, oraz znajdzie drogę do ich rozwiązania i pozwoli, by choroba wyznaczyła w  jego żuciu początek zmian na lepsze.

Patrycja Zielińska
(patrycja.zielinska@dlalejdis.pl)

Monika Godlewska, „Choroba pierwszym krokiem do pełni zdrowia”, Białystok, Studio Astropsychologii, 2014.