Co jest przyczyną opuchlizny nóg?

Problemy z nerkami

Mogą one przyczyniać się do tworzenia się tzw. worków pod oczami. Choroby nerek powodują, że powstają też obrzęki nóg, co jest związane z zatrzymaniem sodu oraz wody w organizmie. Natomiast przy kłębuszkowym zapaleniu nerek pojawia się opuchnięcie całej twarzy, czego skutkiem jest również zakażenie górnych dróg oddechowych. Puchnąć może również całe ciało, a tak dzieje się przy zespole nerczycowym.

Choroby serca

Choroby serca również powodują obrzęki[1]. Jest to związane z tym, że z powodu zatrzymania sodu oraz wody w organizmie dochodzi do wzrostu ciśnienia w żyłach. Najpierw nogi puchną wieczorem, co bardzo często wiele osób tłumaczy sobie przemęczeniem. Jeśli naciśnie się skórę palcem i pozostanie dołek, będzie to oznaczało, że mamy zaburzenia w krążeniu. Wraz z postępem chorób serca nogi zaczynają puchnąć również rano.

Choroby tarczycy

Jeśli nadczynność tarczycy będzie nieleczona, może to doprowadzić do pojawienia się obrzęku pod oczami i na powiekach, któremu bardzo często towarzyszy podwójne widzenie oraz zaczerwienienie spojówek. Poza tym skutkiem nieleczonej nadczynności jest również obrzęk łydek, który jest określany inaczej jako obrzęk przedgoleniowy. W przypadku niedoczynności tarczycy obrzęk może wystąpić na rękach oraz dolnych i górnych powiekach. Następnie zaczyna powoli przemieszczać się w stronę policzków, nosa i warg.

Zbliżająca się miesiączka

W drugiej połowie cyklu jako objaw zespołu napięcia przedmiesiączkowego mogą pojawić się obrzęki nóg, dłoni oraz oczu. Jednak to nie powinno być powodem do zmartwień. Nieprzyjemne skutki tego zespołu można złagodzić poprzez picie dużej ilości wody oraz stosowanie mniejszej ilości soli w diecie.

Stosowane leki

Do obrzmienia ciała dochodzi również w sytuacji stosowania leków, które zatrzymują wodę, sól albo zmniejszają przepuszczalność naczyń włosowatych. Do takich preparatów zalicza się hormony w postaci progesteronu, testosteronu, estrogenu albo kortykosteroidów. Takie działanie mają również niektóre leki przeciwzapalne lub leki na nadciśnienie.

Reumatyzm

Osoby zmagające się z reumatyzmem oraz z chorobami zwyrodnieniowymi skarżą się na obrzęki w stawie kolanowym, oraz łokciowym. Ponadto dochodzi również do puchnięcia stawu skokowego i śródstopia.

PNŻ

Przewlekła niewydolność żylna kończyn dolnych to choroba wynikająca z niewydolności zastawek żylnych. Innymi czynnikami powodującymi chorobę mogą być także otyłość, zakrzepica, czynniki dziedziczne i niezdrowy tryb życia.

Jeśli zastawki żylne nie pracują prawidłowo, dochodzi do tzw. refluksu żylnego, czyli cofania się krwi. Zalegająca w żyłach krew, powoduje ich rozciąganie i uszkadza ich ściany. Prowadzi to do powstawania stanów zapalanych, ale także obrzęków, żylaków, przebarwień i owrzodzeń.

Co pomaga na obrzęki?

Gdy naszym problemem są obrzęki, ważne jest, aby codziennie podejmować działania, które przyniosą pozytywne skutki dla zdrowia nóg. Należy unikać chodzenia szpilkach, noszenia obcisłych ubrań i zakładania nogi na nogę. Pomaga też zwiększenie ilości wypijanej dziennie wody (przynajmniej 2-3 l), oraz ograniczenie spożywania soli. Ważne, by wprowadzić do swojego życia regularny ruch i w razie potrzeby, wprowadzenie schładzania obolałych kończyn (na przykład masażem wodnym).

Na opuchnięte[1] nogi pomóc może ułożenie ich powyżej ciała, gdyż to ułatwi odpływ krwi. W przypadku obrzęku nóg związanego z przewlekłą niewydolnością żylną, warto sięgać po leki do stosowania miejscowego, zawierające heparynę jak np. żel Lioton 1000. Heparyna sodowa ma działanie przeciwzakrzepowe, przeciwzapalne oraz przeciwobrzękowe. Skutecznie zmniejsza ona opuchliznę i towarzyszące jej odczucie dyskomfortu. Zastosowanie żelu przyniesie szybką ulgę w postaci uczucia przyjemnego chłodzenia.

Jeszcze innym sposobem na pozbycie się opuchlizny będzie zastosowanie specjalnych pończoch uciskowych lub masaży limfatycznych.

[1] K. Ochałek, T. Grądalski, Postępowanie w profilaktyce i leczeniu zachowawczym obrzęku chłonnego – przegląd piśmiennictwa [w:] „Medycyna Paliatywna w Praktyce”, 2017, 11, 1, s. 24-30.

Jeszcze innym sposobem na pozbycie się opuchlizny będzie zastosowanie specjalnych pończoch uciskowych lub masaży limfatycznych.

Referencje:

Ochałek K.,, Grądalski T., Postępowanie w profilaktyce i leczeniu zachowawczym obrzęku chłonnego – przegląd piśmiennictwa [w:] „Medycyna Paliatywna w Praktyce”, 2017, 11, 1.

Hafezi-Chojecka M., Uciążliwe obrzęki, dostęp online: https://centrumpodologiczne.pl/app/uploads/2018/01/System-limfatyczny-i-obrz%C4%99ki-st%C3%B3p-i-n%C3%B3g.pdf

[1] M. Hafezi-Chojecka, Uciążliwe obrzęki, dostęp online: https://centrumpodologiczne.pl/app/uploads/2018/01/System-limfatyczny-i-obrz%C4%99ki-st%C3%B3p-i-n%C3%B3g.pdf

[2] K. Ochałek, T. Grądalski, Postępowanie w profilaktyce i leczeniu zachowawczym obrzęku chłonnego – przegląd piśmiennictwa [w:] „Medycyna Paliatywna w Praktyce”, 2017, 11, 1, s. 24-30.