Co warto wiedzieć o opalaniu?

Opublikowano: 2018-08-10
Kilka słów o opalaniu.
Każdego roku, gdy tylko słońce nabiera mocy, miejskie plaże oraz parki zapełniają się ludźmi zażywającymi kąpieli słonecznych.

Wygrzewają kości i wystawiają ciało do światła, bo dzięki niemu czują się szczęśliwsi.

Faktycznie, promienie słoneczne sprawiają, że organizm wydziela więcej endorfin, hormonów szczęścia, ale dermatolodzy są zgodni – nadmierne opalanie szkodzi skórze, przyspiesza jej starzenie i może być niebezpieczne. Świadomość zagrożeń i wiedza o najnowszych metodach ochrony pozwalają bezpiecznie korzystać ze słońca.

Jakie są rodzaje promieniowania?

  • UVA – działa niezależnie od pory roku oraz zachmurzenia, przenika przez chmury oraz szyby. Wnika w głębokie warstwy naskórka, dociera aż do komórek skóry właściwej. Chociaż nie powoduje oparzeń, ani bólu, ma niszczycielski wpływ na naszą skórę – powoduje jej przedwczesne starzenie: zmarszczki, utratę jędrności i przebarwienia.
  • UVB – podczas bezpośredniej ekspozycji na słońce wnika w skórę i jest odpowiedzialne za opaleniznę, poparzenia, a także zmiany nowotworowe. Jego natężenie jest najsilniejsze latem, w godzinach największego nasłonecznienia.
  • IR – promieniowanie podczerwone, powodujące wzrost temperatury skóry ok. 40 stopni, a nawet wyżej. Dociera do warstw, w których tworzone są komórki skóry. Pod jego wpływem rozpada się kolagen – białko odpowiedzialne m. in. za elastyczność skóry. Rozgrzana skóra ma tendencję do tworzenia rozszerzonych naczynek krwionośnych i rozwoju lub pogłębieniu choroby skóry, jaką jest trądzik różowaty.
  • HEV – to światło niebiesko-fioletowe, które emitują ekrany (komputery, tablety, smartfony), ale to także naturalny składnik promieniowania słonecznego. Coraz częściej stosuje się filtry HEV w okularach, ale mogą być one dodawane do kosmetyków, by jeszcze lepiej chronić skórę przed przedwczesnym starzeniem się i chorobami.


O czym trzeba pamiętać podczas opalania?
Każdy kosmetyk z chemicznymi filtrami bez względu na ich wysokość skutecznie działają jedynie przez 2-3 godziny. Każdy, komu zależy na zdrowiu i urodzie, powinien stosować produkty z SPF 30 i więcej. Tylko one dają rzeczywista ochronę.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat