Stemplowanie, czyli nic innego jak masaż stemplami. Jest to metoda, która swoje źródło ma w Tajlandii, a stosowana tam jest już od ponad 400 lat.
Ten rodzaj masażu wykonywany jest przy pomocy tzw. „stempli”. Są to bawełniane kawałki materiału wypełnione różnymi mieszankami ziół, zbóż, przypraw, kwiatów i owoców. Po nałożeniu takiej mieszanki na materiał, zwija się go i skręca w postać stempla. Występować one mogą w różnych rozmiarach, np. większe do masażu całego ciała, mniejsze do masażu twarzy, i w różnym składzie, ponieważ stemple mogą mieć np. działanie rozgrzewające, relaksujące, a nawet kojące i łagodzące ból.
Masaż stemplami jest niezwykle przyjemny i intensywny w odbiorze. Stemple przed rozpoczęciem masażu, podgrzewa się w wodzie lub oleju do temperatury ok. 60-70°C. Wówczas z mieszanek znajdujących się w ich wnętrzu uwalniane są olejki eteryczne i substancje aktywne.
Na początku takimi gorącymi stemplami wykonuje się szybkie, urywane ruchy, dosłownie muskając powierzchnię skóry. Masaż powinien być wykonywany przez osobę do niego przeszkoloną, bo bardzo łatwo w tym momencie o poparzenie.
Jeżeli jest to masaż całego ciała stempluje się je od stóp do ramion. Im dłużej to trwa, tym bardziej temperatura stempli spada, a wykonywane ruchy stają się spokojniejsze, powolniejsze, głębsze i mocniejsze. Teraz przychodzi czas na relaks, a substancje zawarte w składnikach stempla zaczynają wówczas wnikać w powierzchnię skóry.
Masaż stemplami ma również na celu pobudzenie określonych punktów energetycznych organizmu, tak, aby masowana osoba doświadczyła uczucia spokoju, odprężyła się i zrelaksowała. Masaż odblokowuje przepływ energii, łagodzi napięcie mięśni, zwiększa sprawność ruchową. W ten sposób zostaje również przyśpieszone krążenie krwi i limfy, pobudzona przemiana materii, a dzięki zawartości ziół wzmocnieniu ulega nawet układ odpornościowy. Rozgrzane stemple zmniejszają ból mięśni i stawów, pobudzają organizm do regeneracji, skóra ujędrnia się, oczyszcza z toksyn, odpowiednio nawilża i natłuszcza.
Stemplowanie jest też zabiegiem aromaterapeutycznym, ze względu na korzystne działanie wydzielanych z gorących stempli substancji zapachowych na organizm.
Masaż stemplami jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Nie powinny mu jednak poddawać się panie w okresie miesiączki i w ciąży, osoby z chorobami nerek, problemami z tarczycą, czy nowotworami.
Jest to niezwykłe doznanie nie tylko dla ciała, ale i dla ducha. Masaż stemplami zapewnia głęboką relaksację nie tylko umysłu, ale przede wszystkim odpoczynek i ukojenie ciała.
Anna Pytel
(anna.pytel@dlalejdis.pl)
Fot. pixabay.com