Dlaczego warto pić yerba mate?

Ten południowoamerykański napar o dosyć specyficznym smaku ma wiele właściwości ożywiających zarówno umysł, jak i ciało.

Nie na darmo rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej piją yerba mate każdego dnia dla lepszej zdrowotności i wydajności. W naszym kraju yerba mate cieszy coraz większą popularnością. Na rynku dostępnych jest dużo rodzajów tej specyficznej herbatki o różnej barwie czy smaku.

Dlaczego zatem warto pić yerba mate?

1. Wspomaga układ trawienny – napar ten pobudza wydzielanie żółci, a co za tym idzie, wspomaga nasze trawienie. Ma również pozytywne działanie na układ pokarmowy i przemianę materii. Dzięki regularnemu piciu tego naparu, możemy zrzucić kilka kilogramów.
2. Dodaje energii – jest idealnym zamiennikiem kawy czy napoi energetyzujących. W neutralny sposób niweluje uczucie zmęczenia i pobudza organizm, a przy tym nie wypłukuje cennych mikroelementów. Dzięki niej mamy więcej energii i chęci do działania.
3. Działa moczopędnie – mimo tego, że zmusza nas do częstych wizyt w toalecie, to wspomaga pracę nerek, a jednocześnie reguluje ciśnienie tętnicze. Tym samym dba o nasz układ fizjologiczny i pewne jest, że kamica nerkowa nas nie dopadnie.
4. Charakterystycznie smakuje – napój pochodzący z Ameryki Południowej, na który składają się wysuszone, zmielone liście oraz patyczki ostrokrzewu paragwajskiego, charakteryzuje się specyficznym smakiem - lekko ziołowym z dodatkiem goryczy. Na początku może wydawać się obrzydliwy i trudno nam go przełknąć, ale z czasem nasze kubki smakowe się do niego przyzwyczają. Wystarczy odrobina cierpliwości, wytrwałości i chęci zmiany swoich dotychczasowych nawyków.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}