Dzień Drzemki w Pracy

Opublikowano: 2019-03-12
12 marca - Dzień Drzemki w Pracy.
Któż z nas nie chciałby w czasie pracy kimnąć chociażby na kilka minut…

12 marca obchodzony jest Dzień Drzemki w Pracy. Święto jest mało znane, ale na pewno sprawi radość wszystkim śpiochom.

Dzień Drzemki w Pracy obchodzony jest pod koniec zimy, kiedy jesteśmy jeszcze ospali. Połowa marca to czas przesilenia, skoków temperatury i ciśnienia przez które często nękają nas bóle głowy, senność, uczucie ciężkości. W tym czasie warto pozwalać sobie na drzemki, aby móc efektywnie pracować. Niestety, wszyscy mogą pozwolić sobie na sjestę w środku dnia, szczególnie kiedy kontroluje nas surowy i niewyrozumiały szef.

Obchody Dnia Drzemki w Pracy zapoczątkowane zostały w USA kilka lat temu. Idea ta szybko rozprzestrzeniła się także i na kontynencie europejskim. Drzemka w Pracy, jak udowadniają badania, bardzo pozytywnie wpływa na pracownika. Krótka, piętnastominutowa drzemka poprawia koncentrację, wzmaga zapał do pracy i sprawia, że pracownik staje się bardziej produktywny i kreatywny. Drzemki także redukują stres, poprawiają szybkość reagowania, zmniejszają podatność na choroby. Zalety takiej formy wypoczynku dostrzeżono w wielu krajach zachodnich. W Hiszpanii i we Włoszech pracownicy mają tzw. sjestę, a w USA – „nap time”.  W wielu znanych korporacjach np. Google czy Amazon pracownicy są wręcz zmuszani do takiego wypoczynku; w zakładach są specjalnie wydzielone miejsca, gdzie można zdrzemnąć się i odpocząć.

Niestety, polskim pracodawcom jeszcze daleko do tego typu myślenia. Wielu z nich uważa drzemkę za przejaw lenistwa aniżeli za chwilę wzmacniającą produktywność pracownika.

Aleksandra Kantorczyk
(aleksandra.kantorczyk@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat