Dzień Pracoholików

Opublikowano: 2018-08-12
12 sierpnia - Dzień Pracoholików.
„Do południa nic, po południu wolne” – to plany na weekend większości z nas. Nie dla wszystkich jednak odpoczynek jest przyjemnością…

12 sierpnia został ustanowiony światowy dzień pracoholików. Niektórym trudno uwierzyć (na przykład mi z moimi tendencjami do prokrastynacji), że na takie schorzenie można w ogóle zapaść; że od pracy można uzależnić się tak samo jak od narkotyków czy alkoholu. A jednak.

Początkowo zjawisko to występowało tylko w Japonii, gdzie powstało pojęcie karoshi, czyli śmierci z przepracowania na wskutek zawału czy wylewu. Wynika to z wypaczonego w Japonii etosu pracy. Tamtejsi mieszkańcy potrafią spędzać w pracy prawie 200 nadgodzin w miesiącu! Japończycy prawie nie wykorzystują urlopów, ponieważ nie chcą narazić się pracodawcom i kolegom z pracy. Najczęściej nie zakładają rodzin, nie mają dzieci i przedwcześnie umierają.

Jak się okazuje to negatywne zjawisko dotarło również do nas i coraz częściej można spotkać się z pracoholizmem, który jest, mówiąc najprościej – zaburzeniem psychicznym objawiającym się obsesyjną potrzebą pracy. Pracoholizm objawia się najczęściej:

  • wzrostem zaangażowania w pracę;
  • skoncentrowaniem na pracy swoich myśli i działań;
  • utratą kontroli nad czasem poświęcanym pracy;
  • niezdolnością do zaprzestania pracy, nieumiejętnością odpoczywania i skupienia się na czymkolwiek innym;


Warto wiedzieć, że samo zaangażowanie w pracę nie jest pracoholizmem. Pracoholizm objawia się wtedy, kiedy przez pracę zaniedbujemy inne sfery swojego życia. Jest to zaburzenie, które podobnie jak inne uzależnienia, należy leczyć pod okiem specjalisty poprzez terapię indywidulaną lub grupową.

Anna Stasiuk
(anna.stasiuk@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat