Jak rozpoznać toksyczną przyjaźń?

Zrywanie przyjaźni nigdy nie jest łatwe, są jednak sytuacje w których warto postawić na szczerość i choćby było to niezwykle trudne, warto wytłumaczyć drugiej osobie, dlaczego chcemy zerwać naszą znajomość. Być może dla waszej przyjaźni jest już za późno, ale uczciwe wskazanie tego, gdzie leży problem, może pomóc im w zrozumieniu, gdzie popełniają błąd i pozwolić uniknąć go w przyszłości. Jeżeli jeden lub kilka poniższych akapitów odnosi się do ciebie i twojej przyjaciółki bądź przyjaciela, to znak, że czas na to, abyś szczerze przyjrzała się waszej relacji.

Ich zachowanie ma na Ciebie negatywny wpływ

Jeśli czyjeś toksyczne zachowania powtarzają się raz po raz i dana osoba nie wykazuje żadnych chęci, aby się z tym rozprawić, to musisz pamiętać, że priorytetowe traktowanie własnego dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego jest najważniejsze, a to może się wiązać z ucięciem relacji z takim przyjacielem bądź przyjaciółką. W takich sytuacjach należy sobie pozwolić na zdrowy egoizm.

Są nastawieni na ciągłą rywalizację

Zdrowa rywalizacja nie jest zła, odrobina zazdrości o sukcesy innych bywa świetną motywacją, łatwo tutaj jednak o przekroczenie pewnych granic. Jeśli Twój przyjaciel lub przyjaciółka zachowuje się jakby wszystko, co dzieje się w waszym życiu było kompetycją między wami dwojgiem, to możesz to potraktować jako wyraźną czerwoną flagę. W przyjaźni nie ma miejsca na gorycz, jeśli bliska ci osoba nie potrafi się cieszyć wraz z tobą z twoich sukcesów (małych i dużych) i ciągle jest skupiona na tym, żeby wypaść lepiej od ciebie, to warto na poważnie zastanowić się nad tym, czy to aby na pewno jest prawdziwa przyjaźń.

Wymagają pełnego poświęcenia i są zazdrośni

Każdej z nas marzy się przyjaciel lub przyjaciółka rodem z telewizyjnych seriali; taka osoba, która zawsze będzie gotowa nieść nam pomoc i poświęcić swój czas. Wszyscy chcemy być dobrymi przyjaciółmi, jednak nie można nieustannie stawiać drugiej osoby ponad siebie i wszystkie inne aspekty naszego życia. Jeśli ktoś oczekuje od nas bycia w nieustannej gotowości, a kiedy poświęcamy nasz czas komuś innemu staje się niezdrowo zazdrosna, nie świadczy to dobrze o takiej relacji.

Są wampirami energetycznymi

Są osoby przy których czujemy jak nasz dobry humor, chęci i energia po prostu ulatują z naszego ciała. Zazwyczaj tacy ludzie nieustannie narzekają i mają totalnie negatywne podejście do wszystkiego. Zawsze coś im nie pasuje, coś jest nie tak, a w dodatku potrafią zarazić swoją negatywną energią inne osoby. Jeżeli przy swojej przyjaciółce bądź przyjacielu czujesz się jak wyprana z mocy, to może to być wystarczający powód do zerwania tej relacji.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}