Jak smog wpływa na nasze zdrowie?

Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega, że zanieczyszczenia powietrza mogą zwiększać ryzyko nowotworów nawet o 30%. Oznacza to, że nawet jeśli zdrowo się odżywiamy, unikamy używek i papierosów, wciąż jesteśmy narażeni na chorobę przez zatrute powietrze, którym jesteśmy zmuszeni oddychać. Smog wprowadza do naszego organizmu pyły, gazy i inne zanieczyszczenia, których skutkiem mogą być choroby płuc czy nowotwory zatok, jamy ustnej, gardła i krtani. W jaki sposób możemy się przed tym niewidzialnym zagrożeniem bronić?

Polska jest obecnie jednym z najbardziej zanieczyszczonych pod względem powietrza krajów w całej Europie. Jako jednostki nie jesteśmy w stanie zupełnie pozbyć się zanieczyszczeń środowiska, a już na pewno nie jesteśmy w stanie tego zrobić w krótkim czasie. Pozostaje więc chronić się w takim stopniu jak to możliwe.

Na rynku można znaleźć wiele propozycji masek antysmogowych, które zapobiegają przedostawania się pyłów do naszych płuc. Jeśli jednak nie jesteśmy przekonani, lub najzwyczajniej w świecie nie chcemy inwestować w takie rozwiązanie, możemy przykładowo ograniczyć spacery w miejscach, w których skażenie powietrza przekracza normę. Są to między innymi zatłoczone ulice, zwłaszcza te które mają tendencję do korkowania się, i obszary przemysłowe. Nad drogami zazwyczaj kłębią się chmury spalin, i nawet jeśli nie jesteśmy w stanie dostrzec ich gołym okiem, możemy wyczuć w powietrzu ich charakterystyczny zapach.

Jednak smog potrafi też dostać się do naszych domów, gdy wietrzymy pomieszczenia na przykład w godzinach szczytu. Dobrym rozwiązaniem jest kupienie oczyszczacza powietrza, który zniweluje wszystkie zanieczyszczenia. W sypialni natomiast doskonale sprawdzą się rośliny, które mają oczyszczające i pro zdrowotne właściwości. Co ciekawe nie są to wcale egzotyczne okazy. Do takich kwiatów zalicza się na przykład bardzo popularna paprotka, dracena lub sansewiera. Rośliny pochłaniają jednak jedynie gazowe zanieczyszczenia powietrza i nie poradzą sobie z pyłami, które są, niestety, główną częścią zawiesiny smogowej.

Aby uchronić się przed smogiem w przyszłości, warto już teraz przejść na ekologiczne sposoby pozyskiwania energii. Dzięki temu małymi krokami oczyścimy powietrze, które przecież dotyczy nas wszystkich.

Weronika Skwarek
(weronika.skwarek@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}