Jak lenistwo pomaga w życiu

Pozytywne lenistwo dla organizmu.
Lenistwo nie zawsze jest wadą. Jego odpowiednia dawka działa bowiem pro zdrowotnie zarówno na umysł, jak i na ciało.

Masz dość codziennego ścielenia łóżka w domu? I słusznie. Jak wykazały badania naukowe: pozostawienie niezasłanego łóżka na jeden dzień, raz na jakiś czas, pomaga zwalczać roztocza, a jest ich na meblu do spania około 1,5 miliona! Warto zapamiętać więc metodę utrudniania im życia. Mało kto wie, ale te maleńkie żyjątka żywią się obumarłymi komórkami ludzkiej skórki i pływają w tłuszczu, gromadzącym się na przepoconej pościeli. Produkowane przez roztocza alergeny powodują zaś astmę i alergie. Wystarczy jednak niezasłane łóżko, a beztroska egzystencja tych mikroorganizmów przemienia się w koszmar. Aby funkcjonować i się rozmnażać, roztocza potrzebują bowiem wilgoci. Im więcej, tym lepiej. W jej utrzymaniu pomagają prześcieradła, koce i kołdry, które okrywają materac. Drugim ważnym czynnikiem jest odpowiednie zaciemnienie. Światło słoneczne to skuteczny pogromca tych żyjątek. Pozostawienie niepościelonego łóżka na dzień: osusza pościel, co prowadzi do odwodnienia roztoczy i ich ostatecznej zguby. Od czasu do czasu warto więc machnąć ręką na wygląd naszego łóżka.

Nieposprzątane biurko wyzwala kreatywność. Dowiódł tego eksperyment przeprowadzony w Stanach Zjednoczonych. Jego uczestnicy zostali podzieleni na dwie grupy i ulokowani w dwóch salach. Jedna z nich była dokładnie wysprzątana, a w drugiej nie brakowało zagraconych biurek. Zadaniem biorących udział w badaniu było wymyślenie zastosowań piłeczek pingpongowych. Okazało się, że pomysły osób, które opuściły salę z bałaganem, były bardziej kreatywne i ciekawsze. Jeśli więc nie kwapisz się z utrzymaniem sterylnego porządku na biurku i w mieszkaniu, nie przejmuj się, zyskasz za to mnóstwo interesujących pomysłów i skorzysta na tym twoja wyobraźnia i intelekt.

Masz dość nastawiania pralki kilka razy w tygodniu i segregowania mnóstwa ubrań? Ze stosu rzeczy do prania, spokojnie wyjmij dżinsy. Im rzadziej będziesz je prała, tym dłużej ci będą służyć. Woda i proszek przyspieszają płowienie spodni i przyczyniają się do ich zniszczenia. Jeden ze słynnych brytyjskich producentów dżinsów radzi nawet nie prać zakupionych dżinsów przez pierwsze pół roku użytkowania. Jaka oszczędność prądu, wody i detergentów, czyż nie?

Lenistwo w racjonalnej dawce jest zdrowe. Odpoczynek i techniki relaksacyjne pomagają obniżać ciśnienie krwi, niwelują skutki stresu, zmniejszają napięcie mięśni, poprawiają koncentrację, regenerują organizm i zwiększają siły rasowego leniucha. Jeśli więc pracujesz za dwóch i ciągle sprzątasz w domu, najwyższa pora to zmienić.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

Bibliografia: Reader’s Digest, czerwiec 2016

Fot. pixabay.com




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat