Jak możemy chronić się przed smogiem i jego skutkami?

Opublikowano: 2018-03-09
Skuteczny sposób ochrony przed smogiem i jego skutkami!
Zanieczyszczenie powietrza w Polsce jest przykrym faktem, z którym musimy sobie radzić na co dzień. Smog ma negatywny wpływ na nasze samopoczucie, zdrowie i może nawet zagrażać życiu.

Szacuje się, że w Polsce z powodu smogu umiera co roku około 40 tysięcy osób. Jak sobie radzić z tak poważnym zagrożeniem? O czym należy pamiętać, by ochronić się przed smogiem i jego skutkami?

Jak smog wpływa na nasze życie?

Z badań na temat wpływu smogu na zdrowie człowieka wynika, że szczególnie niebezpieczne są drobne pyły PM2.5, które wnikając do górnych dróg oddechowych, płuc i krwioobiegu, powodują zmniejszenie sprawności płuc, choroby układu krążenia, miażdżycę, a także przyczyniają się do zgonów z powodu raka płuc i wylewu krwi do mózgu.

Z kolei pył PM10 może powodować ostre zapalenie płuc i obstrukcyjną chorobę płuc. W smogu zawarty jest także dwutlenek siarki, który podrażnia drogi oddechowe i może powodować skurcz oskrzeli i uszkodzenia płuc, a także wpływa negatywnie na zdolność krwi do przenoszenia tlenu. Bardzo niebezpieczny jest również benzo(a)piren, który znajduje się w pyle zawieszonym i jest substancją rakotwórczą.

Badania naukowców z Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego wskazują, że smog może wpływać na rozwój płodu, powodując u przyszłych niemowląt pojawienie się zapalenia górnych dróg oddechowych, zaś w późniejszym okresie życia dziecka skutkować niższym ilorazem inteligencji.

Na negatywne działanie smogu są narażone przede wszystkim dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze, a także osoby pracujące i uprawiające aktywność fizyczną na zewnątrz w czasie dużego stężenia smogu.

Czy smog jest groźny również w mieszkaniu?

Najczęściej myśląc o smogu widzimy osnute ciemną “mgłą” ulice miast. Jednak pamiętajmy, że smog jest obecny także w naszych domach. Oczywiście stężenie zanieczyszczonego powietrza w mieszkaniu jest o wiele niższe, niż na zewnątrz, jednak bez dodatkowej ochrony również ono będzie dla nas szkodliwe.

Z badania przeprowadzonego przez Krakowski Alarm Smogowy wraz z Akademią Górniczo- Hutniczą wynika, że stężenie smogu w pomieszczeniach może wynosić nawet od 40 do 70% w porównaniu do powietrza na zewnątrz. Co możemy zrobić, aby temu przeciwdziałać?

Przede wszystkim starajmy się nie wietrzyć mieszkania w czasie, gdy występuje wysokie stężenie smogu. Podstawą będzie zakupienie odpowiedniego filtra oczyszczającego powietrze. Obecnie oferta tych urządzeń jest bardzo szeroka, więc z pewnością znajdziemy takie, które spełni nasze oczekiwania. Przy zakupie warto zwrócić uwagę na rodzaj i trwałość filtra zastosowanego w tym urządzeniu. Filtr HEPA pomoże w filtrowaniu nawet drobnych pyłów, filtr węglowy zneutralizuje przykre zapachy i poradzi sobie z zanieczyszczeniami gazowymi (takimi jak dwutlenek siarki czy azotu), zaś oczyszczacz wodny dodatkowo zadba o odpowiednie nawilżenie powietrza w mieszkaniu.

Nie zapominajmy też o dobroczynnym wpływie roślin na powietrze w naszym mieszkaniu. Obecność roślin takich jak dracena, sansewieria, chryzantema, aloes czy bluszcz pospolity sprawia, że powietrze w naszym mieszkaniu jest wyższej jakości, bogatsze w tlen, zaś uboższe w dwutlenek azotu, a także formaldehyd, ksylen czy toluen. Wybierając rośliny wspierające nas w oczyszczaniu powietrza w domu, warto jednak zwrócić uwagę na to, czy są bezpieczne dla domowych zwierząt, a także dla dzieci.

Jak chronić się przed smogiem na zewnątrz?

Niestety większość z nas nie może zawsze zastosować się do zaleceń, by w czasie epizodu smogowego pozostać w domu. Mimo wszystko powinniśmy ograniczyć czas przebywania na zewnątrz, a zwłaszcza aktywność fizyczną taką jak bieganie czy jazda na rowerze. Przed wyjściem z domu warto sprawdzić stan powietrza w naszej miejscowości.

Na szczęście istnieją sposoby, by zabezpieczyć się przed zanieczyszczonym powietrzem wtedy, gdy koniecznie musimy wyjść z mieszkania. Niezbędna do tego celu będzie maska filtrująca powietrze.

Obecnie rynek masek antysmogowych jest bardzo różnorodny i z pewnością każdy znajdzie maskę, której wygląd i funkcjonalność będą dopasowana do jego potrzeb i stylu życia. Przy zakupie maski warto zwrócić uwagę na zastosowany w niej filtr i jego żywotność, a także materiał z którego jest wykonana (nie wszystkie materiały są odpowiednie dla alergików).

Dodatkowym plusem posiadania maski antysmogowej będzie to, że niektóre filtry (np. bioaktywny, inaczej nazywany biotechnologicznym) wyłapują i unieszkodliwiają także wirusy i bakterie, dzięki czemu możemy się uchronić przed grypą i innymi chorobami przenoszonymi drogą kropelkową.

Nawet posiadając maskę antysmogową warto zwrócić uwagę na to, by oddychać przez nos, co zapewni nam dodatkową filtrację powietrza. W drodze do pracy, o ile to możliwe, warto wybrać mniej uczęszczane drogi, gdyż smog jest spowodowany również przez spaliny samochodowe i jego stężenie jest większe przy zatłoczonych ulicach. W czasie smogu warto też ograniczyć używanie samochodu, by jeszcze bardziej nie przyczyniać się do zanieczyszczenia powietrza. Jeśli musimy korzystać z auta, warto wyposażyć je w filtr kabinowy, który będzie filtrował powietrze w samochodzie.

Fot. Maska antysmogowa marki U-mask




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat