Jak pokonać wewnętrznego lenia?

27 sierpnia kilkanaście kobiet uczestniczyło w spotkaniu, które poprowadziła Agata Podgajska, trener i szkoleniowiec w międzynarodowym przedsiębiorstwie, od kilku lat współpracująca z wrocławskimi organizacjami pozarządowymi. Uczestniczki próbowały odpowiedzieć m.in. na pytania:

• Skąd czerpać energię do działania?
• Jak przekonać samego siebie, że warto podjąć dodatkowy wysiłek?
• Jak wytyczać sobie cele?
• Jak być konsekwentnym w swoich działaniach?
• Czym, tak naprawdę, jest motywacja?

Podczas spotkania uczestniczki miały możliwość ocenienia swojego poziomu automotywacji oraz mogły dowiedzieć się, jak radzić sobie z różnymi przeszkodami i poznać kilka technik self-coachingowych, dzięki którym motywowanie samego siebie może stać się łatwiejsze i przyjemniejsze.

Prezes START Wrocław Janina Trzeciak potwierdziła chęć częstszego organizowania podobnych spotkań, które pozwolą na pozasportowe spotkania i zintegrują środowiska między poszczególnymi dyscyplinami sportowymi. - Tak rzadko mamy możliwość porozmawiać z członkami stowarzyszenia nie tylko o sprawach służbowych, ale po prostu międzyludzkich, że warto organizować takie integracyjne spotkania - powiedziała Prezes - Warto od czasu do czasu w wesołej atmosferze poznać się bliżej, a w połączeniu z miękkimi szkoleniami może się to przełożyć na jeszcze lepsze wyniki sportowe.

Agata Podgajska również nie kryje zadowolenia: - To kolejne doświadczenie na mojej ścieżce coachingowej uzmysłowiło mi, jak dużo siły w pokonywaniu problemów mogą mieć osoby z fizycznymi ograniczeniami. Pomimo kłód rzucanych im pod nogi, głównie przez bariery architektoniczne, mogą być niejednokrotnie wzorem dla innych. Sportsmenki i sztangistki, które poznałam podczas dzisiejszego spotkania, ujęły mnie optymizmem i chęcią poszukiwania nowych inspiracji.

fot. Dorota Iwaniec