Jak zaakceptować zjawisko śmierci

Co zrobić po śmierci krewnego lub kogoś bliskiego, aby wrócić do codziennego trybu życia?

Przemijanie oraz śmierć towarzyszy ludziom od początku ich istnienia. Są to tematy, które trudno wyjaśnić, a ich eliminacja jest niemożliwa. Jedyną opcją może być zredukowanie problemu dzięki nowym technikom medycznym czy pomocy socjalnej . Rok 2016 mianuje się najgorszym pod względem śmierci znanych osobistości. Należą do nich chociażby: Andrzej Wajda, Andrzej Niemczyk czy Maria Czubaszek. Niestety nikt i nic nie może nas do tego przygotować, a uczucia związane ze stratą bliskiej osoby są zróżnicowane. Wszystko zależy od ludzkiego charakteru i nastawienia. Jak zatem powrócić do życia codziennego po stracie?

Najprościej skorzystać z pomocy przyjaciół oraz rodziny. Tych ludzi zazwyczaj darzy się zaufaniem. Ich wsparcie może mieć bardzo korzystny wpływ. Nie należy odpychać innych. Samotność jest nieodpowiednim rozwiązaniem. Separacja oraz odgradzanie się od rzeczywistości przedłuża jedynie cały proces. Utrata jednego człowieka nie wiąże się z tym, iż trzeba pożegnać się z innymi wokół.

Dobrze gdy nie wypiera się wspomnień. To, że ktoś umiera nie oznacza, że nagle znika kompletnie z naszej głowy. Pamięć jest zawsze żywa i pozostaje. Te pozytywne myśli mogą poprawić sytuację psychiczną człowieka. Śmierć bardzo często wywołuje złe i negatywne emocje, lecz nie zmienia  tego jaki ktoś był i co znaczył dla tych, którzy żyją dalej. Relacja się zakończyła, jednakże jej charakter czy rodzaj pozostaje taki sam. To co było nie będzie już można zmienić, ale nie trzeba też o tym zapomnieć. Negatywne emocje nie są stałe, przemijają.

W ostateczności ludzie udają się do specjalistów takich jak psycholodzy czy psychiatrzy. Ich gabinety są ogólnodostępne, ale nie zawsze darmowe. Można skorzystać z prywatnych placówek, lecz pomocy udzielają także szpitale, a nawet szkoły. Zatem każdy, bez względu na wiek czy możliwości finansowe, ma szansę na mentalną poprawę. Niestety, bardzo często wiąże się to wewnętrznym wstydem czy uczuciem zażenowania. Powszechnie wiąże się to z brakiem akceptacji oraz zrozumienia. Społeczeństwo reaguje negatywnie na tego typu usługi medyczne. Mimo ciągłego rozwoju społecznego nadal nie dają o sobie zapomnieć pewne stereotypy czy poglądy. Pacjenci leczący się w poradniach psychologicznych czy psychiatrycznych kojarzeni są z nienaturalnymi zachowaniami i szaleństwem. Jednakże tego typu leczenie ma poprawić kondycję psychiczną danej osoby. Zatem, co jest złego i odmiennego w chęci pozytywnych zmian?

Żadne badania czy przemyślenia nie spowodują, iż śmierć zniknie. Każdy odczuwa utratę bliskiego na swój sposób. Nie da się stworzyć jednej, skutecznej recepty. Czy należy się jednak tego bać? Jak kiedyś powiedziała J.K Rowling: „Patrząc na ciemność lub śmierć boimy się nieznanego - niczego więcej”.

Zuzanna Wosik
(zuzanna.wosik@dlalejdis.pl)

<sup>* https://pl.wikipedia.org/wiki/Ludno%C5%9B%C4%87_Polski#cite_note-27
http://stat.gov.pl/obszary-tematyczne/inne-opracowania/informacje-o-sytuacji-spoleczno-gospodarczej/informacja-o-sytuacji-spoleczno-gospodarczej-kraju-i-iii-kwartal-2016-r-,1,53.html]

Fot. pixabay.com</sup>