Jak zorganizować wieczór domowego SPA?

Przy dobrych chęciach seans SPA jesteś w stanie zorganizować we własnym domu.

Jeśli czujesz się zmęczona i zaniedbana, ale nie masz pieniędzy na drogie zabiegi kosmetyczne, skorzystaj z własnej pomysłowości i zorganizuj relaks na własną rękę. Do tego potrzebne ci będą twoje ulubione kosmetyki, smaczna herbata, kawa lub twój inny ulubiony napój. Może ci się przydać również książka, czy ciekawy film, który obejrzysz tuż po relaksie w łazience. Przygotowania do SPA zacznij od sporządzenia planu działania, czyli od tego, co chcesz po kolei wykonać. Jeśli wprowadzisz porządek, będziesz miała pewność, że o niczym nie zapomnisz.

Na początek przygotuj kosmetyki, których chcesz użyć. Wybierz te do pielęgnacji twarzy, włosów, ale też te, których użyjesz do stóp i reszty ciała. Seans SPA jest po to, by zadbać o całe ciało i duszę. Dlatego taki relaks zaplanuj na dzień, w którym rzeczywiście będziesz mogła sobie poświęcić nawet 2- 3 godziny.

Zacznij od dobrego peelingu twarzy, umycia twarzy delikatnym żelem, jeśli chcesz, możesz zastosować maseczkę odpowiednią do swojego typu cery i jej problemów. Po takim zabiegu udaj się na dłuższą kąpiel lub prysznic.

Zrób peeling całego ciała, wykąp się w zapachowej soli, lub dolej pachnącego płynu, który utworzy piękną pianę. Dla podkreślenia efektu, możesz włączyć z odtwarzacza swoją ulubioną muzykę lub taką, która cię zrelaksuje np. szum morza. Jeśli chcesz możesz utworzyć w łazience odprężający nastrój za pomocą świec zapachowych.

Ważne jest, byś podczas takiej kąpieli nie myślała o sprawach, które cię martwią i niepokoją. Spróbuj całkowicie odlecieć do innego, przyjemnego wymiaru. Wyobraź sobie miejsce, w którym czujesz się szczęśliwie i lekko. Wizualizacja na pewno pomoże  ci się odprężyć.

Po skończonej kąpieli dobrze nawilż swoją skórę, gdyż po dłuższym kontakcie z wodą może być ona bardziej przesuszona. Wybierz, co wygodnego na siebie włożysz, napij się ciepłej herbaty, czekolady, ekologicznego koktajlu własnej roboty lub czegoś, na co akurat masz ochotę. Zjedz smaczną przekąskę.

Następnie, jeśli lubisz, zrób sobie manicure i pedicure, nie zapomnij jednak o odżywce do paznokci. Po takich urodowych zabiegach, koniecznie zrelaksuj się robiąc coś, na co najbardziej masz ochotę. Do tego przyda ci się wspomniany wcześniej film lub książka.

Taki wieczór przyjemności możesz zorganizować sama lub z przyjaciółkami, w zależności od swoich potrzeb. Zarówno w jednym, jak i drugim przypadku na pewno odpoczniesz i poczujesz się lepiej sama ze sobą.

Spróbuj domowe SPA wprowadzić na stałe w swoje życie.  Regularny odpoczynek i dbanie o urodę sprawi, że po ciężkim dniu czy tygodniu szybciej się zregenerujesz.

Monika Trentowska
(monika.trentowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}