Jak zwalczyć zapalenie zatok?

Proste i naturalne kuracje udrożnią nos, zwalczą katar i uchronią przed nawrotem choroby.

Zaufaj ziołom o działaniu przeciwzapalnym i odkażającym. Domowe inhalacje czy napary uporają się z przykrymi objawami: ułatwiają oddychanie, ukoją ból i pomogą zwalczyć gorączkę. Zobaczcie, jakie rośliny skutecznie poprawia samopoczucie.

• Płukanka z szałwii działa przeciwbakteryjnie – łyżeczkę suszu zalej szklanką wrzątku i zaparzaj pod przykryciem przez 10 minut. Następnie odcedź i przestudź napar. Dodaj po łyżeczce soli kuchennej i octu jabłkowego, wymieszaj wszystko. Ciepłą miksturą płucz gardło 3 razy dziennie przez tydzień. Dzięki temu unikniesz namnażania się bakterii.
• Napar z kory wierzby uśmierzy ból głowy i twarzy – łyżeczkę rozdrobnionej kory wierzby (dostępna w sklepach zielarskich) zalej w rondelku szklanką gorącej wody. Gotuj pod przykryciem przez 15 minut. Odstaw na kwadrans i przecedź. Pij 3 razy dziennie po szklance ciepłego, świeżo przygotowanego odwaru przez 14 dni (po spożytych posiłkach).
• Odwar z czarnego bzu obniży gorączkę – 1-2 łyżki suszonych owoców czarnego bzu zalej w rondelku szklanką zimnej wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, odstaw na kwadrans i przecedź. Pij po pół szklanki 3 razy dziennie, między posiłkami. Herbata z jagód czarnego bzu działa napotnie i dodatkowo uśmierza ból. Podczas ostrej infekcji pamiętaj, aby pić jak najwięcej wody, która zapobiega przesuszeniu błony śluzowej nosa i gardła.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}