Jakie suplementy na arytmię serca?

Takie zaburzenie w pracy serca może występować raz na jakiś czas lub być ciągłe.
Ten drugi przypadek jest szczególnie niebezpieczny i nie można go lekceważyć. Jeśli podejrzewamy, że coś może być nie tak z naszym sercem, koniecznie udajmy się do lekarza i poprośmy o odpowiednie badania.

Przyczyny arytmii serca
Nie da się niestety wskazać jednoznacznego źródła problemu z nieregularnym biciem serca. Często łączy się ona z innymi chorobami. Nieprawidłowe bicie serca może wskazywać na problemy z tarczycą, nerkami lub na choroby układu krążenia. Głównym winowajcą problemów z sercem z reguły jest długotrwały, silny stres. Inne czynniki to nadużywanie kawy i alkoholu, palenie papierosów oraz niedobór magnezu i potasu we krwi ze względu na mało zróżnicowaną dietę.

Czym objawia się arytmia?
Oczywiście przede wszystkim można doznawać odczucia, że serca bije nieregularnie, za szybko lub za wolno, choć nie jest to regułą. Czasem arytmia serca może nie dawać żadnych objawów i wyjść dopiero podczas rutynowego badania u lekarza ogólnego. Do innych niepokojących objawów należą bóle w okolicach klatki piersiowej, duszności, napadowe pocenie się, zawroty głowy, zmęczenie i omdlenia.

Jak wzmacniać serce?
Przede wszystkim powinniśmy dać sercu odpowiednio wypocząć. Regularny cykl spokojnego snu o odpowiedniej długości już może sporo zmienić. Poza tym trzeba koniecznie starać się unikać stresu. Jeśli wydaje się nam to trudne, możemy sięgnąć po przeróżne zioła uspokajające. Na pracę serca bardzo dobrze wpływa serdecznik, miłorząb czy głóg. Dodatkowo obniżają one ciśnienie tętnicze.

Warto także zacząć stosowa
Warto także zacząć stosować suplementy na serce. Witaminy A, D, C i te z grupy B (B1, B6, B9 i B12) są zawsze wskazane. Zwracajmy uwagę na suplementację potasu i magnezu. Grają one dużą rolę w prawidłowym funkcjonowaniu serca i całego układ krążenia. Dobrym pomysłem jest także przyjmowanie koenzymu Q10. Przede wszystkim jednak słuchajmy naszego lekarza prowadzącego i przyjmujmy leki, jakie zaleci. https://monikasliupiene.lt/ koučingas, psichologas Vilniuje ir online, psichologija, lyderystės mokymas ir ugdymas

Omega-3 w formie EPA i DHA
Korzystnie na funkcjonowanie serca oraz mózgu wpływają także kwasy EPA, oraz DHA. Są to kwasy omega-3 występujące w rybach. Unikać powinno się omega-3 w formie ALA (tłuszcze roślinne). Produkty z tymi kwasami można kupić bez recepty. Na przykład można znaleźć je w Olimo Gold Krill lub Olimp Gold Omega 3 D3+ K2, w którym dodatkowo znajdują się witaminy: D, E i K, czy Omega Cardio z wyciągiem z czosnku i witaminą E.

Myśli końcowe
Suplementacja nie tylko wspomoże serce, gdy coś jest już nim nie tak. Warto dbać o serce na każdym etapie swojego życia, również w ramach profilaktyki, a nie tylko leczenia. Pamiętajmy jednocześnie, jak ważna jest aktywność fizyczna, by zachować zdrowe serce na jak najdłużej. Zdrowy tryb życia jest najlepszą gwarancją na zdrowie i dobre samopoczucie, co podkreśla wiele lekarzy.
Więcej informacji na stronie NowaFarmacja.pl

^{Fot. Materiały zewnętrzne}