„Lemoniadowe oczyszczanie. Dieta pięknych i sławnych” – recenzja

Master Clense, czyli Dieta Lemoniadowa, zyskała w ostatnim czasie popularność dzięki temu, że wypróbowali ją Denzel Washington i Beyoncé Knowles. Uważana jest za jeden z pionierskich programów wspierających oczyszczenie organizmu z toksyn oraz ułatwiających zgubienie nadprogramowych kilogramów i to bez szczególnego wysiłku. Okres detoksykacji został przewidziany na dziesięć dni, ale może być stosowany o wiele dłużej, jeżeli zachodzi taka potrzeba. Dieta lemoniadowa ma ułatwić wyzdrowienie, pozbycie się bólu oraz regenerację organów wewnętrznych, a także uwolnienie się od uzależnień. Jej podstawą są cytryny, które mają zdolność oczyszczania oraz regulowania gospodarki kwasowo-zasadowej organizmu.

„Lemoniadowe oczyszczenie. Dieta pięknych i sławnych” autorstwa T. Woloshyn to nowy poradnik wskazujący drogę do lepszego samopoczucia, pięknej sylwetki, ale przede wszystkim do zdrowia. Po przeczytaniu wypunktowanych obietnic na okładce z niecierpliwością przystąpiłam do lektury książki. Muszę przyznać, że w przeciwieństwie do większości poradników o dietach, ten jest napisany rzeczywiście ciekawie, a treści zostały przekonująco uzasadnione. Brak tu lania wody i rozwlekania się o tym, co już powszechnie wiemy. Otrzymujemy natomiast konkretną dawkę rzetelnych informacji o funkcjonowaniu organizmu, technikach oczyszczania oraz znaczeniu Master Cleanse. Dodatkowym atutem był rozdział poświęcony znaczeniu naszego nastawienia do żywienia i diety. Znajdziemy tu także przydatne przepisy oraz dzienniczek oczyszczania, który pomoże rozplanować każdy dzień i ocenić efekty.

Agnieszka Brewka
(agnieszka.brewka@dlalejdis.pl)

T. Woloshyn, „Lemoniadowe oczyszczenie. Dieta pięknych i sławnych”, Vital, Białystok, 2016 r.