Letni ból gardła? Nie w te wakacje!

Sposób na uciążliwy ból gardła od Cholinex.
Choć brzmi nieprawdopodobnie, to właśnie latem zwiększa się liczba przypadków zapalenia gardła i krtani. Ciepłe i wilgotne powietrze sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii, podobnie jak podróżowanie i bliski kontakt z wieloma osobami. Dla gardła wyjątkowo niekorzystne są gwałtowne zmiany temperatury, dlatego wejście do mocno schłodzonego klimatyzacją pomieszczenia czy picie napojów z lodem możemy przypłacić nieprzyjemną infekcją i zepsutym urlopem.

Dlaczego niektórzy skutecznie unikają letnich infekcji gardła?
To po pierwsze sprawa odporności, a po drugie unikanie sytuacji, które sprzyjają infekcji. Co można zrobić?

  • Latem pij powoli chłodne napoje, zwłaszcza napoje z lodem. Sączenie przez rurkę jest przyjemne i efektowne, ale nie pozwala, aby płyn ogrzał się w kontakcie z językiem. Lodowata ciecz trafia bezpośrednio do gardła, co powoduje gwałtowne schłodzenie jego ściany i obkurczenie naczyń krwionośnych. Zwiększa to radykalnie podatność na infekcje.
  • Zwracaj uwagę gdzie siadasz – unikaj miejsc bezpośrednio pod wylotem klimatyzacji np. w kawiarni czy miejscu pracy.
  • Unikaj dużych porcji lodów na raz. Delektuj się raczej 3 kulkami lodów zjedzonymi po jednej w odstępach czasu.
  • Powoli schładzaj rozgrzane auto. Wsiadając otwórz najpierw okna i pozwól, by temperatura powoli opadła zamiast kierować na siebie od razu zimny strumień powietrza z klimatyzacji. Ustawiaj klimatyzację na 23-21 stopni.
  • Utrzymuj właściwy poziom wilgotności w mieszkaniu, w szczególności w sypialni.
  • Zadbaj o odporność – hartuj się i postaw na aktywność fizyczną. Doskonałym przykładem, jak skuteczne i korzystne dla zdrowia jest hartowanie organizmu są osoby, które morsują. Pływanie w zimnej wodzie wpływa korzystnie na układ krążenia, opóźnia starzenie się skóry. Wiele osób chwali sobie chłodną kąpiel  - wystarczy podczas kąpieli pod prysznicem polewać ciało naprzemiennie zimną i ciepłą wodę. Dobrym sposobem jest także chodzenie boso wiosną i latem po trawie.
  • Myj często ręce i unikaj zatłoczonych miejsc. Wirusy są przyczyną nawet 80% przypadków stanu zapalnego gardła – ostatnie lata nauczyły nas, jak unikać rozprzestrzeniania się patogenów.

Sprawdzone rozwiązania na ból gardła
Co roku podczas wakacji mnóstwo osób szuka w aptekach skutecznego leku na ból gardła. Bardzo często wybierają sprawdzony przez lata Cholinex, który działa przeciwzapalnie, zmniejszając obrzęk i przekrwienie błony śluzowej jamy ustnej i gardła oraz ból. Od kilku lat rosnącym powodzeniem cieszy się wersja bez cukru. Co ciekawe, pomocny bywa także w leczeniu stanów zapalnych dziąseł, gdyż świetnie łagodzi ból i obrzęk towarzyszący stanom zapalnym w tych miejscach.

Coś dla ciała i dla duszy
Marudne dziecko z bolącym gardłem to koszmarny scenariusz na wakacje.  Zapobiegliwi rodzice spakują do wakacyjnej apteczki pyszne lizaki Cholinex o smaku malinowym (suplement diety), które nie tylko łagodzą ból, ale i są polecane dla małych dzieci. Ta forma zmniejsza ryzyko zakrztuszenia się, jak w przypadku pastylki. Lizak zawiera cenny prawoślaz oraz porost islandzki, które działają kojąco na gardło, krtań i struny głosowe. Prawoślaz i porost islandzki mogą przynieść ulgę w przypadku uczucia drapania w gardle. Mając ze sobą takie lizaki „na wszelki wypadek” można spokojniej myśleć o wakacyjnym wypoczynku i faktycznie „wrzucić na luz”.

Lizaki Cholinex

Pomoc nie tylko z apteki
Pamiętajmy, że ratunek czeka również na stacjach benzynowych, w sieciach spożywczych czy drogeriach, gdzie również można dostać te popularne produkty. Cholinex możesz znaleźć także w sieciach sklepów Żabka, Biedronka, Auchan, Carrefour, Kaufland, Daelz, Stokrotka, w sieciach stacji benzynowych BP, Lotos, Moya, Circle K, Amic oraz w drogeriach Rossmann, Hebe, Natura, a także w małych sklepach spożywczych.

Co jeszcze możesz robić, gdy dopadnie cię infekcja gardła?

  • Pij dużo wody. Wybieraj ciepłe napoje, ale nie gorące. Zrezygnuj z alkoholu i napojów gazowanych.
  • Unikaj twardego suchego jedzenia jak krakersy czy orzeszki, które podrażnią ścianki gardła. Zamiast tego wybieraj miękkie, gotowane pokarmy i zupy oraz naturalne jogurty z owocowym musem.
  • Nie przesadzaj z ostrymi przyprawami, octem czy musztardą.
  • Pomocne w walce z infekcją mogą być czosnek, miód, sok z malin i imbir – szczególnie poleca się sączenie naparu z imbiru z dodatkiem cytryny i miodu.
  • Unikaj jedzenia lodów, gdy masz infekcję gardła, bo to może nasilić objawy i przedłużyć czas choroby.

Nie bagatelizuj bólu gardła. Przedłużający się, ostry ból gardła z nasilającymi się objawami ze strony górnych lub dolnych dróg oddechowych jest wskazaniem do konsultacji lekarskiej.

Fot. Materiały prasowe
Informacja prasowa




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat