Mały niejadek, czyli jak żywić wybrednego niemowlaka

Problem w tym, że nie wszystkie dzieci lubią poznawać smaki i próbować nowe potrawy. Jak więc poradzić sobie z bardzo wybrednym niemowlęciem? Oto kilka wskazówek.

Żywienie niemowlaka przez pierwszych 6 miesięcy życia jest dość proste – wystarczy przystawiać go do piersi, by pobierał mleko mamy. Kłopoty pojawiają się później, tj. gdy przychodzi czas na wprowadzanie pokarmów stałych.

Niemowlę odmawia próbowania nowych smaków – co robić?

Żywienie niemowlaka na etapie rozszerzania diety spędza sen z powiek wielu rodzicom. Maluchy przyzwyczajone do ssania piersi mogą z niechęcią podchodzić do marchewki, ziemniaków, brokułów czy innych warzyw. Co w takiej sytuacji robić, skoro schemat żywienia nakazuje wprowadzać do jadłospisu dziecka nowe produkty?

Przede wszystkim musisz pamiętać, że istotą podawania pokarmów stałych jest na początku zapoznanie maluszka z nowymi smakami i konsystencjami. Karmienie piersią nadal powinno stanowić podstawę żywieniową niemowlęcia. Jeżeli więc Twoja pociecha odmawia jedzenia, nie wpadaj w panikę – tych kilka łyżeczek przecierów tak naprawdę nie ma większego znaczenia dla jego zapotrzebowania na energię

Jeżeli niemowlę sprzeciwia się próbowaniu pokarmów, nie rezygnuj ostatecznie z ich podawania. Jeśli np. odrzuca ono warzywa, nie zastępuj ich owocami. Wróć do jarzyn następnego dnia– istnieje duże prawdopodobieństwo, że następnym razem dziecko skusi się na porcję marchewki, dyni, ziemniaka czy pietruszki. Podobnie postępuj w dalszych etapach rozszerzania diety: jeśli maluch odmówi skosztowania danego produktu, zawsze po jakimś czasie ponawiaj próbę.

Warto także pamiętać, że niemowlę może wzbraniać się przed jedzeniem z prostego powodu: nie jest głodne. Jeżeli grymasi, wypluwa pokarm lub zaciska usta przy łyżeczce, może to znaczyć, że wcześniej wystarczająco się najadło – szczególnie jeśli niedawno przystawiałaś je do piersi.

Żywienie niejadka – tego nie rób!

Rodzice, którzy nie mogą poradzić sobie z małym niejadkiem, próbują wielu różnych metod. Niestety nie zawsze obierają dobry kierunek, co skutkuje niewłaściwymi nawykami żywieniowymi.

Jeżeli zależy Ci na tym, aby żywienie niemowlaka odmawiającego jedzenia przebiegało zgodnie z zaleceniami ekspertów, postaraj się unikać typowych błędów.

• Do posiłków nie dodawaj soli ani cukru – w ten sposób nie dajesz dziecku szans na poznanie naturalnego smaku warzyw, owoców, zup czy kasz.
• Unikaj podawania soków oraz słodkich herbatek- mogą one znacząco obniżyć ilość przyjmowanego pokarmu przez niemowlę.

Z problemem niechęci niemowlęcia do jedzenia zmaga się wielu rodziców. Jeżeli jednak maluch nie przybiera na wadze, należy niezwłocznie skontaktować się z pediatrą.

^{Fot. Materiały zewnętrzne}