Masaż ajurwedyjski dobry na wszystko

Masaż to jeden z elementów tradycyjnej medycyny hinduskiej, nazywanej ajurwedą od sanskryckich słów „ajur”-życie oraz „veda”-wiedza, nauka. Ajurweda to zatem nauka o życiu, o tym jak wpływać na życie, jak poprawić swój stan zdrowia psychicznego i fizycznego w poszanowaniu praw natury i wszystkich istot żywych. Ajurweda to filozofia, dzięki której każdy może wyciągnąć z życia tyle, ile to tylko możliwe.

Podręcznik „Kurs masażu – masaż ajurwedyjski” wykłada krok po kroku wszystkie z elementów „abhjangi”(masażu całego ciała) oraz automasażu. Książka zawiera wiele przydatnych ciekawostek i wskazówek dla masażysty. Dotyczą one podejścia do pacjenta, poprawy atmosfery w pokoju do masażu czy poruszania się w skomplikowanym na pierwszy rzut oka świecie olejków do masażu oraz sposobu ich przygotowywania. Zrozumienie podstaw ajurwedy pomaga masażyście w dostosowaniu masażu do stanu zdrowia danej osoby, wyborze właściwego rytmu ruchów i partii ciała, które potrzebują danych zabiegów.

Kurs masażu ajurwedyjskiego Wydawnictwa RM został wydany w sposób bardzo przejrzysty, czysty i harmonijny. Książka rozpoczyna się wstępem, wykładającym filozofię prakriti oraz gun – podstaw myśli indyjskiej o istocie ludzkiej. Nie potrzebujemy wcześniejszej wiedzy czy umiejętności, wystarczą jedynie chęci, by szybko opanować naukę ajurwedyjską, przejąć jej szacunek do harmonii człowieka i wiedzę o nim. Z podręcznika możemy dowiedzieć się nie tylko o sposobach i celach masażu danych partii ciała. Dowiadujemy się również, jak żyć w zgodzie z własnym otoczeniem oraz jak odżywiać się prawidłowo, by zachować pełną stabilizację i czuć się dobrze we własnym ciele.

Znakomite zdjęcia J.F. Chavanne ilustrują całość kursu masażu ajurwedyjskiego. Przy ich pomocy niestraszne jest wykonywanie danych ruchów podczas zabiegu, ponieważ są zrozumiałe dzięki dobremu opisowi i zobrazowaniu. Ćwiczmy więc zarówno automasaż, jak i masaż ajurwedyjski, bo dobrze opanowany przyniesie z całą pewnością, przyjemność, zdrowie oraz dobre samopoczucie i kondycję nam i naszym najbliższym, a także przyszłym pacjentom na wiele lat.

Joanna Swojak
(joanna.swojak@dlalejdis.pl)

S. Marie, dr D.Lamboley, „Kurs masażu - masaż ajurwedyjski”, Wydawnictwo RM, Warszawa 2011