„Moje spektakularne soki i koktajle” - recenzja

Recenzja książki „Moje spektakularne soki i koktajle”.
Pięknie wydana publikacja pełna pomysłów na zamianę owoców i warzyw w napoje.

Znana dziennikarka i prezenterka Karolina Szostak wraz z Martą Kordyl przygotowały dla miłośników żywieniowych darów natury prawie 100 przepisów na różnego rodzaju soki i koktajle. Publikacja wydawnictwa Edipresse spodobać powinna się szczególnie tym, którzy lubią urozmaicać i ubogacać swoją dietę, próbować nowych smaków, eksperymentować w kuchni. Książka składa się z czterech części. Odpowiadają one porom roku. Każda z nich inspiruje do przygotowywania smacznych, sycących i zdrowych soków i koktajli. Zaletą tej cieszącej oczy publikacji jest to, że aby wyczarować bomby witaminowe z owoców i warzyw, nie trzeba wcale poświęcać dużo czasu. Wystarczy bowiem zaledwie kilka minut, by smakować to, czym Matka Natura chce nieustannie dzielić się z ludźmi. Kolejnym atutem: „Moich spektakularnych soków i koktajli” jest prostota i przejrzystość przepisów, zadowalającej wielkości czcionka tekstu, nacisk na korzystanie z sezonowych produktów oraz wyszczególnienie szczegółowych informacji, jak krok po kroku sporządzić napój, który dostarczy organizmowi bezcennych składników, doda energii oraz zaspokoi głód na małe co nieco. W książce poczytać też można o walorach zdrowotnych poszczególnych owoców i warzyw, z uwzględnieniem ukrywających się w nich witamin. Każdy przepis zawiera ponadto towarzyszącą mu przepiękną ilustrację, która w sugestywny i skuteczny sposób zachęca do tego, aby skusić się na odżywczy i wyborny koktajl lub sok. Korzystanie z książki ułatwia spis treści, znajdujący się na początku pozycji wydawniczej. Dzięki twardej oprawie, zyskujemy zaś pewność, że nabyty przez nas egzemplarz, tak łatwo się nie zniszczy.

„Gdyby ktoś jeszcze parę lat temu powiedział mi, że będę dla siebie wyciskała soki i przyrządzała koktajle, pomyślałabym: no cóż - wariat” – wyznaje na łamach publikacji pani Karolina. Doświadczywszy jednak na własnej skórze pozytywnych skutków regularnego raczenia się owocami i warzywami w postaci płynnej, autorka serdecznie poleca każdemu pójście w swoje ślady i włączenie do diety soków i koktajli.

Sięgając po: „Moje spektakularne soki i koktajleKaroliny Szostak trzeba liczyć się z tym, że nasz apetyt zostanie pobudzony, a oczy nasycone wspaniałymi kolorami darów Ziemi. Po zapoznaniu się z publikacją, nie mam wątpliwości, że warto mieć ją w swojej domowej biblioteczce i często do niej zaglądać. Jest to bowiem bardzo praktyczna i przydatna pozycja wydawnicza. Dobrze więc trzymać ją gdzieś w zasięgu swojego wzroku. Polecam.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

Karolina Szostak, Marta Kordyl: „Moje spektakularne soki i koktajle”, wydawnictwo Edipresse, Warszawa 2018




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat