Nadwrażliwość na pogodę

Szacuje się, że współcześnie aż co drugi człowiek może być meteopatą. Wśród osób dotkniętych tą przypadłością, przeważają kobiety. Wpływ na taki stan rzeczy mają w dużej mierze wahania hormonów u przedstawicielek płci pięknej. Nadwrażliwość na pogodę może dotyczyć szczególnie osób z chorobami układu krążenia, pokarmowego, z obniżoną odpornością, alergików, astmatyków, niskociśnieniowców. Meteopatami często bywają dzieci oraz seniorzy. Dolegliwości związane z meteopatią mogą dokuczać także osobom przepracowanym, zestresowanym, mało aktywnym fizycznie, niewłaściwie się odżywiającym. Do nadwrażliwców na zmiany w pogodzie należą ponadto osoby po operacjach oraz ci, którzy przez geny dziedziczą podatność na meteopatię.

Aby złagodzić skutki odczuwania różnorakich zawirowań klimatyczno-pogodowych, dobrze być amatorem zdrowej diety, dbać o regularne uzupełnianie potrzebnych witamin i mikroelementów, dużo się ruszać, należycie wysypiać. Aby meteopatia nie dezorganizowała i nie utrudniała za bardzo życia, warto uprawiać jakiś sport. Czasami pomaga też wypicie filiżanki łagodnej kawy lub zastosowanie odpowiednich ziół. Gdy meteopatia bardzo nam dokucza, dobrze poinformować o tym swojego lekarza. Pocieszające jest to, że gdy pogoda się stabilizuje, dolegliwości związane z nadwrażliwością na zmiany w aurze, zanikają same z siebie. Jeśli jednak mimo dbania o siebie i stosowania się do zaleceń lekarskich, dalej cierpimy z powodu frontów, niżów, wyżów, wiatru, upału, burz, mrozu itp., nie pozostaje nam nic innego, jak niekorzystną dla nas pogodę, po prostu przeczekać.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}