Naturalne oczyszczanie wątroby

Opublikowano: 2019-04-14
Jak naturalnie oczyścić wątrobę.
Wątroba jest jednym z najważniejszych organów w naszym dziele, dlatego należy o nią dbać!

Wątroba to jeden z najważniejszych i największych organów w ludzkim ciele. Jej najważniejszym i głównym zadaniem jest neutralizowanie trucizn, których dostarczamy naszemu organizmowi. Jest też swego rodzaju magazynem krwi. Podczas krwotoku wątroba szybko wysyła zmagazynowaną krew do krwioobiegu, ratując w ten sposób zagrożone życie. Oprócz tego wątroba zamienia pokarmy na składniki odżywcze oraz gromadzi substancje energetyczne (tłuszcze, żelazo)

Warto zatem o wątrobę dbać i sprawić, aby dobrze funkcjonowała jak najdłużej. Oprócz preparatów wspomagających pracę wątroby, warto spożywać produkty, które naturalnie ją oczyszczają. Są to:

  • Czosnek – dzięki zawartym w sobie przeciwutleniaczom wspomaga wątrobę w oczyszczaniu z toksyn, a dzięki witaminie B6 ma również działanie antyzapalne.
  • Kurkuma – a dokładnie znajdująca się w niej kurkumina nadająca przyprawie charakterystyczny, żółty kolor, ma silne działanie antyoksydacyjne; chroni ona drogi żółciowe i poprawia przepływ żółci. Odmładza też komórki wątroby.
  • Orzechy włoskie – zawierają argininę, aminokwas który pomaga w detoksykacji amoniaku. Zawierają też wolne rodniki, które chronią wątrobę przed odkładaniem tłuszczu. Nie można też zapomnieć o cennych kwasach tłuszczowych omega – 3, które wspomagają pracę tego organu.
  • Awokado – podobnie jak orzechy zawiera kwasy tłuszczowe, które poprawiają pracę wątroby i poziom cholesterolu. Zawarte w awokado witaminy K i E działają przeciwzapalnie.


Anna Stasiuk
(anna.stasiuk@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat
gggasd