Ogrodoterapia

Opublikowano: 2020-07-18
Prace w ogrodzie.
Warto pamiętać, że fizyczna praca w ogrodzie może mieć bardzo pozytywny wpływ na ludzkie zdrowie. Kto choć raz spróbował, ten wie.

Dobroczynny wpływ ogrodolecznictwa znany jest już od starożytności. Także i dzisiaj dużo mówi się o zbawiennym wpływie roślin na samopoczucie człowieka. Chociaż w Polsce uznane ośrodki medyczne nie uznają terapii ogrodniczej za oficjalny sposób leczenia różnych dolegliwości, coraz więcej pacjentów ma z hortiterapią do czynienia.

Ogrodoterapia pomocna być może w wielu chorobach psychicznych, fizycznych, traumach oraz urazach powypadkowych. Otaczanie się zielenią oraz praca przy uprawie i pielęgnacji kwiatów i warzyw, wspierać może leczenie depresji, lęków, nadpobudliwości, nadmiernej nerwowości, różnorakich niepełnosprawności, zaburzeń i uzależnień. Ogrodolecznictwo relaksuje, uszczęśliwia, daje poczucie spokoju, satysfakcji i samorealizacji, pomaga odnaleźć równowagę wewnętrzną. Przebywając w ogrodzie człowiek dotlenia swój organizm, stymuluje zmysły, poprawia swoją koordynację wzrokowo-ruchową.

Ogrodoterapia zalecana jest zarówno dzieciom jak i dorosłym. Wyróżniamy jej dwa rodzaje: bierną i czynną. Bierna hortiterapia polega na przebywaniu w otoczeniu przyrody i podziwianiu darów natury, a czynna na fizycznym kontakcie z roślinami, sadzeniu kwiatów, drzew, warzyw, podlewaniu upraw, aktywnym dbaniu o sadzonki.

Z ogrodolecznictwa korzystają zazwyczaj szpitale, szkoły, przedszkola, zakłady karne, ośrodki odwykowe, domy opieki społecznej. To właśnie tam znaleźć można osoby, dla których ogrodoterapia może być środkiem do odzyskania lub poprawy stanu zdrowia.

Ogromnym walorem terapii ogrodniczej jest to, że działa ona zarówno na umysł jak i ciało człowieka, nie ma skutków ubocznych i wbrew temu, co sądzą jej przeciwnicy, nie przyczynia się wcale do przeciążenia ludzkiego organizmu.

Iwona Trojan
(iwona.trojan@dlalejdis.pl)

Fot. freepik




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat