Owocowo-warzywne smoothie

Zdrowa dieta powinna być zbilansowana, czyli oparta na odpowiedniej podaży składników odżywczych – węglowodanów, białka, tłuszczy, witamin i minerałów. Dostarczając ich sprawiamy, że organizm poprawnie funkcjonuje. Najlepszym ich źródłem są owoce i warzywa,
z których można wykonać wiele pożywnych potraw, między innymi koktajle.

Czym są smoothie?
Smoothie to napój, który zawiera zmiksowane owoce i warzywa. Jest to najlepszy sposób włączenia do diety wartościowych składników, takich jak seler, szpinak bądź jarmuż, których ze względu na własne preferencje smakowe, byśmy nie zjedli. Koktajl pozwoli rozpocząć poranek orzeźwiającą nutą, powstrzyma głód między posiłkami lub uzupełni energię zaraz po treningu. Również świetnie sprawdzi się w przypadku dzieci, które często odmawiają jedzenia warzyw i owoców, np. jako drugie śniadanie do szkoły. Taki pożywny napój od połowy grudnia jest dostępny w różnych wariantach smakowych w ofercie marki Zaczarowany Ogród.

Dlaczego warto pić owocowo-warzywne koktajle?
Dzięki płynnej postaci jest posiłkiem, który szybko się wchłania i dostarcza pełnię wartości odżywczych. Smoothie wpływa na oczyszczenie organizmu, pozbycie się toksyn, a także usprawnia wszystkie zachodzące w nim procesy. Ponadto:

• Zapobiega odwodnieniu – to świetny i smaczny sposób na nawodnienie organizmu.
• Wspomaga układ odpornościowy – dzięki zawartości witaminy C i karotenoidów w marakui, gujawie, mandarynce, bananie zwiększa się zdolność do walki z patogenami, bakteriami i wirusami.
• Poprawia stan skóry – koktajle zawierające karotenoidy, kolagen i potas, które można znaleźć w bananie, jabłku oraz marchwi korzystnie wpływają na kondycję cery.
• Utrzymuje sprawne funkcjonowanie jelit – dzięki zawartości błonnika, wspomagane jest trawienie. Najwięcej tego włókna pokarmowego znajdziesz w jabłkach.

Oczywiście to nie wszystkie zalety spożywania smoothie, a jego dokładne działanie zależy od rodzaju zastosowanych w danym koktajlu składników.

Nowe smoothie w ofercie marki Zaczarowany Ogród
Owocowo-warzywne smoothie coraz częściej pojawiają się na sklepowych półkach. Można je znaleźć między innymi w ofercie produktowej polskiej sieci sklepów POLOmarket. Smoothie Protein Zaczarowany Ogród oraz Smoothie Zaczarowany Ogród to dwa rodzaje w 100% naturalnych owocowo-warzywnych soków. W ich składzie nie znajdziesz konserwantów, barwników, cukrów czy słodzików. W 215 ml Smoothie Protein Zaczarowany Ogród otrzymasz proteiny, a także rzeszę wartościowych składników:

• Banan, jagoda, malina – witaminy A, C, E, K oraz te z grupy B, błonnik, magnez, fosfor, wapń, potas, antocyjany, kwas foliowy i żelazo.
• Mandarynka, banan, gujawa – witaminy C, A oraz te z grupy B, potas i błonnik.
• Pomarańcza, mango, marakuja – witaminy A, C, E, K oraz te z grupy B, karoteny, przeciwutleniacze, błonnik.

Również każdy wariant smakowy Smoothie Zaczarowany Ogród jest bogactwem cennych właściwości odżywczych, m.in.:

• Jabłko, mango, dynia - witaminy C, E, K oraz te z grupy B, kwas foliowy, tiaminy, beta-karoten, niacyna, wapń, magnez, selen, potas, cynk.
• Jabłko, marchew, burak – witaminy A, C, E, K oraz te z grupy B, luteina, beta-karoten, wapń, potas, magnez, miedź, fluor, sód.
• Jabłko, banan, cytryna ze szpinakiem, selerem i jarmużem – witaminy C, E, K oraz te z grupy B, beta-karoten, potas, magnez, sód, żelazo.

Zdrowe i naturalne smoothie to pożywne posiłki, które dzięki wielu wariantom smakowym, trafią w gusta smakowe wielu z nas. Niewątpliwie warto wprowadzić je do swojej diety.

Fot. POLOmarket
Informacja prasowa