Piękne włosy

Istnieje kilka trików na piękne i zdrowe włosy. Kilka z nich znam z dobrych rad mojej mamy. Miała rację co do pewnych kwestii, a ja nie chciałam jej wierzyć.

1. Odpowiedni szampon i odpowiednie mycie włosów – pamiętajmy, by myć głowę zawsze letnią, nigdy gorącą, wodą. Gorąca woda przyczynia się do wydzielania się nadmiernej ilości sebum, co prowadzi do przetłuszczania się włosów. Częste używanie szamponów nawilżających sprawia, że włosy są ciężkie i wyglądają na mokre i obciążone. Stosujmy lekkie szampony. Wszystko zależy oczywiście od naszych włosów, ale warto sprawdzać, który będzie się dla nas nadawał.
2. Rozczesywanie włosów jest także bardzo ważne – moje włosy po myciu są nie do rozczesania. Stosuję wtedy grzebień i jakieś odżywki w sprayu lub w kremie. Nie ciągnijmy nigdy na siłę włosów, bo to bardzo osłabia ich cebulki i niestety wtedy najwięcej widzimy ich wokół siebie.
3. Suszenie – najlepiej jak włosy schną naturalnie, jednak jeśli używacie suszarki, pamiętajcie  o odpowiedniej odległości suszenia (ok 20 cm) i nigdy zbyt gorącym strumieniem powietrza.
4. Kurze żółtko – to sposób jeszcze z czasów mojej babci. Jedno żółtko, łyżeczka miodu, troszkę soku z cytryny. Mieszamy i całość nakładamy na włosy. Trzymamy na głowie ok 15 minut i myjemy ponownie głowę. Efekt? Zdrowe, lśniące włosy.
5. Odżywka z piwa – tutaj moje nowe odkrycie. 1 szklanka wody + 1 szklanka piwa. Wcieramy w umyte wilgotne włosy. Trzymamy to ok 15 minut i myjemy ponownie głowę. Włosy nie przetłuszczają się tak często i ich blask zdecydowanie jest bardziej głęboki niż przed kuracją.
6. Witaminy – jak wiadomo często problemy z włosami zaczynają się od środka. Niedobory witamin doprowadzają do ich wypadania. Są osłabione i wypadają np. po porodzie. Należy wtedy zwrócić uwagę na to, jak się odżywiamy i czy dostarczamy organizmowi wystarczająco dużo witamin, by nasza skóra, paznokcie, czy włosy czuły się dobrze. Suplementów diety jest mnóstwo. Warto poszukać czegoś ze skrzypem polnym i duża ilością biotyny. Sama stosuję raz na jakiś czas taką kurację i włosy na pewno mniej mi wypadają niż kiedyś i są zdecydowanie gęstsze, wyglądają na zdrowe i zadbane.

Włosy dla nas kobiet są bardzo ważne. Są oznaką naszej kobiecości i mówią o nas bardzo dużo. Dbajmy o to, by zawsze wyglądały pięknie i pielęgnujemy je najlepiej jak potrafimy.

Monika Pawlak
(monika.pawlak@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}