Planowanie jest ważne

Opublikowano: 2018-02-22
Zaplanuj ciążę mądrze z Folikiem.
Każda kobieta pragnie, by jej dziecko urodziło się zdrowe. Wiele zależy od kondycji jej organizmu, a także trybu życia. Dlatego tak ważne jest by przygotowania do ciąży rozpocząć odpowiednio wcześnie.

Większość lekarzy radzi, by przygotowania zacząć przynajmniej sześć miesięcy przed planowanym zajściem w ciążę. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z punktu widzenia prawidłowego rozwoju dziecka – a silna i zdrowa mama może zapewnić mu lepsze warunki już na początku jego życiowej drogi.

Polki wiedzą, o co zadbać, planując ciąże
Jak wynika z raportu , przeprowadzonego na zlecenie marki Folik, współczesna kobieta wie, że jej potrzeby zmieniają̨ się̨ już̇ na etapie planowania macierzyństwa. Pozwala to cieszyć́ się̨ lepszym samopoczuciem i formą fizyczną, a dziecku zapewnia prawidłowy rozwój. Zdecydowana większość́ ankietowanych pań (97 proc.), za najważniejsze uważa: regularne badania, odpowiednią dietę oraz unikanie stresujących sytuacji. Kobiety wymieniają również inne ważne dla nich kwestie jak: odpowiednia aktywność fizyczna (88 proc.) czy ograniczenie pracy zawodowej (54 proc.).

O czym warto pamiętać?

  • Aktywność fizyczna. Ciąża i poród to dla organizmu kobiety nie lada wysiłek. Kości, stawyi kręgosłup będą poddawane naprawdę ekstremalnym próbom. Wzmocnij je więc jeszcze zanim zaczniecie starania o maluszka.
  • Dieta. Przyjrzyj się swojej diecie i w razie potrzeby, zmień ją. Postaw na produkty bogatew kwas foliowy, który zapobiega powstawaniu wad cewy nerwowej np. brokuły, brukselkę, paprykę, żółtka jaj, pełne ziarna zbóż, kiełki pszenicy, zielone liściaste warzywa (szpinak, sałata, natka pietruszki) i te bogate w wapń, witaminę E, jod, magnez oraz kwasy omega-3.
  • Badania. Poproś ginekologa o skierowanie na podstawowe badania: morfologię krwi, badanie moczu, cytologia – z ich wyników naprawdę można się dowiedzieć mnóstwa ważnych rzeczy o stanie zdrowia.
    • Odwiedź dentystę – nieleczone zęby to ryzyko stanów zapalnych, a te z kolei grożą komplikacjami w ciąży.
    • Zbadaj tarczycę – jej niedoczynność może skutkować zarówno zwiększeniem ryzyka powikłań ciążowych, jak i wpływać na stan zdrowia dziecka po porodzie.
    • Sprawdź, czy nie masz pasożytów – niektóre z nich mogą znacząco utrudnić zajście w ciążę, jak i utrzymanie jej!
  • Suplementacja. Rozpocznij przyjmowanie witamin a przede wszystkim kwasu foliowego, który jest niezbędny do prawidłowego rozwoju maluszka. Znajdziesz go np. w dostępnym w aptece produkcie Folik.  Jeśli przez dłuższy czas przyjmowałaś preparaty antykoncepcyjne, zwróć szczególną uwagę na suplementację kwasu foliowego, bowiem preparaty antykoncepcyjne osłabiają jego wchłanianie.


Folik jest to kwas foliowy w postaci leku, który zapobiega niedoborom kwasu foliowego u kobiet przed poczęciem i we wczesnym okresie ciąży. Skład: 1 tabletka zawiera 0,4 mg kwasu foliowego. Wskazania: Zapobieganie niedoborom kwasu foliowego u kobiet przed poczęciem i we wczesnym okresie ciąży, w celu zmniejszenia ryzyka powstawania wad cewy nerwowej u potomstwa.
Producent: GEDEON RICHTER POLSKA Sp. z o.o.
Cena: 30 tabletek/ ok. 7 zł

Tylko to, co niezbędne!
Kwas foliowy pełni istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu. Jest on niezwykle ważnym elementem codziennej diety, który trudno uzupełniać z pożywienia.

Fot. Folik
Informacja prasowa




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat