Płaskostopie – co warto wiedzieć na ten temat?

Co warto wiedzieć na temat płaskostopia?
Problem płaskostopia dotyka wielu osób. Choroba bardzo często pojawia się już w dzieciństwie. Sprawdź, co warto wiedzieć na ten temat!

Płaskostopie jest jednym z najczęściej występujących schorzeń dotyczących stóp. Polega na obniżeniu lub całkowitym zaniku sklepienia stopy. Jeśli chcesz poznać więcej informacji na ten temat, przeczytaj nasz artykuł.

Przyczyny płaskostopia

Płaskostopie może być spowodowane przez różne czynniki. Wśród przyczyn mogących prowadzić do wystąpienia płaskostopia wymieniamy:

  • Nieprawidłowo dobrane obuwie;
  • Noszenie butów na wysokich obcasach;
  • Nadwaga;
  • Uszkodzenie lub osłabienie więzadeł, stawów oraz mięśni stopy, które prowadzi do ich niewydolności;
  • Długotrwałe obciążenie stopy – np. w wyniku wykonywania pracy stojącej na twardym podłożu;
  • Wrodzona wiotkość więzadłowa.

Płaskostopie poprzeczne i płaskostopie podłużne

Będąc w temacie płaskostopia warto zapoznać się z rodzajami tego schorzenia. Wyróżniamy dwa typy płaskostopia:

  • Płaskostopie podłużne – płaskostopiem podłużnym nazywamy schorzenie będące skutkiem obniżenia się łuku podłużnego stopy. Takie zniekształcenie powoduje, że cała podeszwa stopy zaczyna dotykać podłoża.
  • Płaskostopie poprzeczne – jest to zniekształcenie stopy, które polega na obniżeniu sklepienia poprzecznego stopy. W wyniku tego schorzenia stopa staje się szeroka i traci elastyczność. W przypadku płaskostopia poprzecznego stopy w przedniej części dotykają podłoża całą swoją powierzchnią, a nie tylko I i V głową kości śródstopia.

Skutki płaskostopia

Nieleczone płaskostopie może wiązać się z poważnymi konsekwencjami dla narządu ruchu. Schorzenie nierzadko utrudnia chodzenie i zakup wygodnego obuwia, powoduje obrzęki stóp oraz bóle stóp, łydek i kręgosłupa. Często prowadzi do pojawienia się bolesnych odcisków. Płaskostopie zwiększa także prawdopodobieństwo wystąpienia innych zniekształceń stopy – takich jak haluksy czy palce młotkowate.

Płaskostopie – profilaktyka

Aby uniknąć płaskostopia, warto stosować się do kilku ważnych zasad. Co zrobić, aby zapobiec wystąpieniu tego schorzenia u dorosłych i dzieci?

  • Wybieraj wygodne obuwie, dopasowane do kształtu Twojej stopy;
  • Fabryczne wkładki do obuwia zastąp wkładkami ortopedycznymi - świetnym wyborem są wkładki termoplastyczne, które zapewniają właściwe rozłożenie nacisków stóp na podłoże w trzech punktach podparcia.
  • Staraj się utrzymywać prawidłową masę ciała - unikaj nadwagi;
  • Zadbaj o to, aby Twoje dziecko nosiło odpowiednio dobrane, wygodne buty (unikaj kupowania bucików z wąskimi czubkami);
  • Nie ubieraj malucha w zbyt obcisłe śpioszki lub skarpetki.

Leczenie płaskostopia

Istnieją różne sposoby leczenia płaskostopia. Możemy do nich zaliczyć m.in. odpowiednio dobrane ćwiczenia, noszenie specjalnego obuwia, stosowanie wkładek ortopedycznych, masaż leczniczy, fizykoterapię oraz zabiegi chirurgiczne. Wybór konkretnej metody leczenia zależy m.in. od przyczyny oraz stopnia zaawansowania choroby.

Wkładki na płaskostopie

Dobrym sposobem na zmniejszenie nieprzyjemnych skutków płaskostopia jest stosowanie specjalistycznych wkładek do butów. Odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne powodują zmniejszenie dolegliwości bólowych i zapewniają komfort poruszania się, a w przypadku małych dzieci są w stanie cofnąć płaskostopie. Jeśli szukasz wkładek ortopedycznych najwyższej jakości, zapoznaj się z ofertą FootWave Płaskostopie. W asortymencie sprzedawcy znajdziesz nie tylko wkładki na płaskostopie, ale także skuteczne wkładki na haluksy - https://footwave.pl/wkladki-ortopedyczne/footwave-hallux.




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat