Na wszystko jednak można znaleźć sposób. Zbliżający się Dzień Matki to doskonała okazja, by zadbać o siebie samą.
Zgodnie z przysłowiem jesteś tym co jesz, zmiany najlepiej zacząć od diety. Jak często pomijasz śniadanie lub w biegu chwytasz kawę i drożdżówkę, by zapobiec atakowi porannego głodu?
Mamy zazwyczaj zapominają o zdrowym trybie życia, gdy ich dieta przestaje mieć wpływ na samopoczucie dziecka. Zdarza się, że z braku czasu nie dojadają, a ich posiłki są przypadkowe i niezdrowe.
Z pomocą przychodzą koktajle odżywcze – szybkie w przygotowaniu i łatwe do spożycia np. podczas spaceru czy na placu zabaw. Oprócz pozytywnych aspektów, takich jak możliwość swobodnego spożycia w każdej sytuacji, koktajle to również proste w przygotowaniu posiłki oraz doskonały sposób na pełnowartościowe śniadanie, bogate w białko i niezbędne mikroskładniki odżywcze.
Bycie mamą to praca na pełen etat. Często zdarza się, że mamy czują się niezastąpione i starają się robić wszystko. Jednak warto znaleźć chwilę na odpoczynek i pomyśleć o sobie, choć bywa, iż zmęczenie nie pozwala zadbać o własne potrzeby. Dziecko oczywiście potrzebuje miłości i czułości, ale nie można zapomnieć o sobie - wypoczęta mama ma więcej cierpliwości i jest bardziej pozytywnie nastawiona do świata.
Warto skorzystać z chwil, gdy maluch śpi w ciągu dnia lub zajmuje się nim inna osoba. Mamy powinny wtedy poświęcić czas wyłącznie sobie.
Nie masz czasu na zakup świeżych owoców lub blendowanie warzyw? Warto pomyśleć wtedy o włączeniu do diety wygodnego w przygotowaniu źródła niezbędnych składników odżywczych w formie Koktajlu odżywczego Formuła 1 Herbalife. Zbilansowany skład koktajlu pomaga uzupełnić wszystkie składniki niezbędne do codziennego, prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jedna porcja dostarcza organizmowi 21 witamin i minerałów, w tym witaminy z grupy B, które wspomagają prawidłowy metabolizm oraz witaminę E, selen i cynk o działaniu antyoksydacyjnym.
Koktajl ten to idealne rozwiązanie, gdy nie masz czasu na przygotowanie i spożycie pełnowartościowego śniadania przed porannym spacerem z dzieckiem. Dodatkowo specjalnie opracowany skład wspomaga odchudzanie.
Mówi się, że urozmaicenie dodaje życiu smaku - przyrządzaj własne koktajle, dodając owoce i warzywa do swoich ulubionych wersji smakowych Koktajlu odżywczego Formuła 1 Herbalife.
*Formuła 1 Herbalife nie jest dedykowana dla mam karmiących piersią.
Fot. Herbalife
Informacja prasowa