Praca w domu podczas kwarantanny

Oto kilka prostych rad, jak zwiększyć swoją produktywność pracując z domu.

Trzymaj się swojej porannej rutyny
Mimo że nie wychodzisz teraz do pracy, ważne jest byś zachowała swoją poranną rutynę przed pracą. Niestety, wstanie na chwilę przed rozmowami z klientami i wykonywaniem innych zajęć wymagających skupienia nie jest dobrym pomysłem. Postaraj się wstawać tak samo wcześnie jak zawsze i rozpoczynać dzień w ten sam sposób, jak gdy wychodziłaś z domu do pracy. Zjedz rano śniadanie, wybierz się na krótki spacer z psem, posłuchaj ulubionej audycji radiowej - trzymaj się swoich przyzwyczajeń by wprawić się w odpowiedni nastrój.

Ubierz się i wyjdź z sypialni
Piżama jako strój na cały dzień? Oczywiście to bardzo wygodne, jednak absolutnie nie służy to produktywności i nie pomaga w pracy. Nie musisz wybierać formalnego stroju, zwłaszcza jeśli nie bierzesz udziału w żadnych wideo konferencjach, jednak zmień piżamę na wygodne, ale i estetyczne ubrania, które zmotywują cię do działania. To samo tyczy się pracy z łóżka. Trudno być produktywnym pracując w otoczeniu, które powinno kojarzyć ci się ze snem i relaksem. Stwórz w domu wygodne miejsce do pracy, które ułatwi ci skupienie się na niej.

Twórz listę zadań do wykonania
Jeśli ciężko jest ci się skupić pracując z domu planuj konkretne zadania i czas, jaki chcesz przeznaczyć na ich wykonanie. Podziel dzienny czas pracy na zadania, które musisz zrealizować, na przykład - odpowiadanie na e-maile czy tworzenie prezentacji.

Zaplanuj czas pracy i przerw
Trzymaj się przerw, które miałaś pracując poza domem lub dostosuj je do własnych potrzeb, ale nie zmieniaj zbyt często ich pory. Podczas przerwy zjedz zdrowy lunch, wypij kawę lub ziołową herbatę, rozciągnij się albo zadzwoń do koleżanki z pracy na plotki, jeśli brakuje ci biurowych rozrywek. Jeśli możesz sama zaplanować godziny, w których pracujesz, wybierz czas w ciągu dnia, kiedy jesteś najbardziej produktywna, bądź jednak uczciwa wobec siebie i nie rozpraszaj się wówczas innymi zajęciami.

Doceń plusy
Jeśli cierpisz z powodu konieczności pracy z domu, zauważ rzeczy, które teraz ci służą i ciesz się nimi. Możesz teraz pogłaskać psa po stresującej rozmowie z klientem czy też słuchać ulubionej muzyki, nie bacząc na współpracowników.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

^{Fot. pixabay.com}