Nic nie zostawiaj przypadkowi
Gdy już się gdzieś wybierasz, nie pozostawiaj nic przypadkowi i zrób sobie listę. Często zdarza się, że zapomniałeś przygotować lub wyjąć jedzenie z lodówki. A potem masz torbę pełną ubrań, ale jesteś bez jedzenia. Jeśli nie ogranicza Cię trwałość żywności, to wszystko jest łatwiejsze.
Dla mięsożerców
Masz już dość kanapek z wędliną od mamy? Jeśli jesteś mięsożercą, możesz znaleźć alternatywę dla wędliny czy kotletów w kanapkach. Zrób makaronową sałatkę z mięsem lub słonym domowym quiche na różne sposoby. Możesz także po prostu nie brać zwykłych bułek z sałatą, a dla zdrowszej wersji użyć pełnoziarnistego chleba.
Warzywne wariacje
Jest tak wiele sposobów na robienie smacznych przekąsek warzywnych na drogę. Najprostsze jest pokrojenie różnych rodzajów warzyw do pudełka. Dopraw je domowym z humusem lub innymi popularnymi produktami do smarowania. Co powiesz na przygotowanie sałatki z buraków z orzechami? Aby przygotować prostą sałatkę, wystarczy kilka składników, które można znaleźć w domu.
Domowe ciastka lepsze od tych kupowanych
Jeśli jesteś łasuchem i uwielbiasz słodycze, zafunduj sobie domowe ciasta nawet w podróży i nie uciekaj przed wypiekami. Co powiesz na domowe pierniczki lub ciastko z jabłkami? Nie jest złym pomysłem usmażenie kilku naleśników, które można zjeść bez niczego lub z owocami.
Jeśli lubisz tradycyjne przepisy, możesz znaleźć ich wiele w Internecie, w tym bardziej oryginalne odmiany. Zainspiruj się zdrowszą przekąską, w której możesz również używać jabłka, które masz w twoim domu.
Zdrowsze ciasto nie tylko na drogę
Jeśli chcesz użyć rumu, najpierw zanurz w nim rodzynki. Tymczasem dodaj jajka i twaróg do mąki. Wymieszaj wszystko rękami i dodawaj wody do ciasta, gdy ciasto się kruszy. Jeśli się przyklei, dodaj mąkę. Obierz jabłka i zetrzyj na grubych oczkach. Następnie dodaj cynamon i ewentualnie rodzynki nasączone rumem. Podziel ciasto na dwie części, narysuj prostokąt na zwiniętej bułce, dodaj przygotowane nadzienie i zawiń do pożądanego kształtu. Przenieś go na zgięty arkusz papieru. Zrób to samo z drugą połową. Piecz w temperaturze 180 ° C przez około 40 minut.
Zdrowsze cukry
Łatwo jest kupić ciastka i spakować je do torby. Jeśli szukasz zdrowszej opcji, spróbuj wrzucić różne rodzaje owoców do miski, dodaj mieszankę orzechów lub dodaj suszone owoce na dłuższe trasy. Zdrowe chipsy - warzywa, orzechy kokosowe lub inne alternatywy - są również dobre.
Zainspiruj się w gazetkami promocyjnymi ALDI, w których znajdziesz nie tylko składniki wspomnianego przepisu, ale także inne warianty przekąsek na drogę. Nie zostawiaj niczego na ostatnią chwilę, ale zaplanuj posiłek. Wszystkie przygotowania mogą potrwać kilka minut, a pozwoli uniknąć głodowania na drodze przez kilka godzin.
Fot. Materiały zewnętrzne