Przygotuj ciało na wiosnę

Krok pierwszy: peeling
Wiosenną odnowę warto rozpocząć od peelingu twarzy i ciała. Ten zabieg sprawi, że twoja skóra nie tylko będzie bardziej promienna, ale przede wszystkim usuniesz zrogowaciały naskórek. Ciało znacznie lepiej będzie wchłaniało substancje odżywcze z balsamów. Na rynku istnieje wiele egzotycznych zapachów, które ożywią również twoje zmysły i sprawią, że poczujesz się zrelaksowana oraz wypoczęta. Dostępne są m.in. peelingi o zapachu karmelu i cynamonu, peeling o zapachu kokosa, pomarańczy lub limonki - wybierz więc swój ulubiony zapach i do dzieła! Dobrym pomysłem na piękną skórę jest również samodzielne przygotowanie peelingu w domowym zaciszu, świetnie do tego posłuży cukier lub kawa. Wystarczy, że do szklanki cukru lub kawy dodasz niewielką ilość wody, całość wymieszasz, tak by uzyskać płynną, gęstą konsystencję i gotowe - możesz zabrać się do pracy. Pamiętaj, że nie tylko ciało, ale również twarz potrzebuje zabiegu oczyszczenia i złuszczenia naskórka. Sięgając po peeling do twarzy, kobiety o cerze wrażliwej i naczyniowej powinny wybrać peeling enzymatyczny, który w niezwykle subtelny sposób oczyści ich delikatną cerę. Zwolenniczki domowych sposobów w szybki i niezwykle łatwy sposób mogą przygotować również peeling do twarzy. Wystarczy do niewielkiej garści płatków owsianych dodać łyżeczkę miodu oraz kilka kropel cytryny i tak przygotowaną miksturę nałożyć na twarz. Efekt promiennej cery gwarantowany.

Krok drugi: odżywianie
Już pod prysznic warto zabrać dobrze nawilżający żel lub odżywczy olejek do ciała, dzięki któremu sucha, zmęczona zimą skóra stanie się miękka i aksamitna. Idealnym sposobem na piękną i gładką skórę jest także ciepła, relaksująca kąpiel z dodatkiem mleka. Jeśli do wanny dodatkowo dodasz kilka kropel olejku eterycznego, poczujesz się zrelaksowana, niczym podczas pobytu w luksusowym ośrodku SPA. Odżywione ciało z wdzięcznością przyjmie zbawienne składniki balsamu, który nałożysz po kąpieli. Jeśli twoja skóra jest wyjątkowo sucha, zamiast balsamu sięgnij po oliwkę dla dzieci, która doskonale ją ukoi. Jeśli natomiast zależy ci na tym, by nadać ciału blask i ładny koloryt, sięgnij po balsam brązujący z drobinkami rozświetlającymi. Taki balsam doskonale poradzi sobie z poszarzałą i zmęczoną zimą skórą.

Krok trzeci: lśniące włosy
Czapki i kaloryfery – nieodłączni towarzysze zimy nie są i z pewnością nigdy nie będą najlepszymi przyjaciółmi włosów, dlatego też wiosną każdej czuprynie przyda się solidna dawka regeneracji. Zniszczone końcówki należy podciąć, bowiem poszarpane, suche końce nie tylko wyglądają mało estetycznie, przede wszystkim sprawiają, że włosy zaczynają się kruszyć - zamiast wyglądać zdrowo - stają się przesuszone i matowe.

Aby dobrze zregenerować włosy, możesz jeszcze przed ich umyciem zastosować odżywkę w sprayu. Do mycia włosów wybieraj łagodne nawilżające szampony, unikaj jednak produktów typu 2 w 1. Dużo lepszym rozwiązaniem jest stosowanie oddzielnie szamponu i odżywki, ponieważ możesz idealnie dobrać proporcje kosmetyków. Pamiętaj, również o regenerowaniu włosów maseczką - nakładaj ją przynajmniej raz w tygodniu, jeśli masz wyjątkowo suche i zniszczone włosy, nałóż maseczkę na pół godziny i owiń włosy folią, następnie użyj suszarki. Ciepłe powietrze sprawi, że łuski włosów rozszerzą się, wchłaniając odżywcze składniki maseczki. Na zakończenie, gdy zmyjesz już maskę z włosów, zabezpiecz końcówki ochronnym serum.

Krok czwarty: piękna cera
Nie tylko włosy potrzebują odżywienia, ale także twoja cera. W zamian za troskliwą pielęgnację, odwdzięczy się promiennym blaskiem, dlatego też kiedy już zastosujesz delikatny peeling, otul następnie swoją cerę maseczką. W tym celu warto wypróbować maseczkę warzywną np. z pomidora lub z marchwi. Ta pierwsza opóźnia procesy starzenia oraz wzmocni delikatne naczynka krwionośne. Druga nada cerze dokonały koloryt oraz idealnie ją nawilży. Przemywając twarz tonikiem, pamiętaj, aby unikać kosmetyków, które zawierają alkohol, mogą one bowiem podrażnić twoją cerę. Zdecydowanie lepiej sprawdzą się łagodne bezalkoholowe preparaty. Możesz również przemywać twarz rumiankiem, dzięki czemu twoja cera stanie się zdrowsza i bardziej miękka w dotyku, albo sokiem z cytryny, który nie tylko poradzi sobie z drobnymi wypryskami, ale również dzięki właściwościom rozjaśniającym doda blasku szarej i zmęczonej cerze. Na koniec nie zapominaj o nawilżeniu twarzy odpowiednim kremem pielęgnacyjnym. Nakładając go, wykonuj jednocześnie delikatny masaż twarzy, dzięki temu kosmetyk lepiej się wchłonie. Warto również dodać, że systematyczny masaż twarzy może znacząco opóźnić proces powstawania zmarszczek.

Krok piąty: zabiegi medycyny estetycznej
Jeśli postanowiłaś skorzystać z zabiegów w gabinecie medycyny estetycznej z użyciem lasera, pamiętaj, że wiosna jest ostatnim dzwonkiem, by je wykonać. Jeśli nie zdecydujesz się na zabieg teraz, powinnaś poczekać z nim do jesieni, bowiem laser w połączeniu z promieniami światła słonecznego, może spowodować, że na twojej skórze pojawią się nieestetyczne przebarwienia. Nie ma natomiast przeciwwskazań by zastosować nawilżające i ujędrniające zabiegi. Zanim zdecydujesz się na kurację, szczegółowo wypytaj osobę odpowiedzialną za przeprowadzenie zabiegu o wszelkie przeciwwskazania związane z wykonaniem zabiegów o tej porze roku. Pamiętaj również, że aby ładnie wyglądać, należy wyglądać przede wszystkim zdrowo, dlatego też zanim sięgniesz po silniejsze metody, zacznij od delikatnej, lecz systematycznej pielęgnacji urody.

Krok szósty: pielęgnacja od wewnątrz
Wiosna to idealny moment na rozpoczęcie zdrowszego stylu życia. Pamiętaj, że nawet najlepsze sposoby na pielęgnację urody okażą się niewystarczające, jeśli zgubne nawyki będą królowały nad zdrowym trybem życia. Papierosy, nadmiar kawy, zasypianie z makijażem, korzystanie z solarium, niezdrowa dieta i brak ruchu – to wszystko ma niebagatelny wpływ na wygląd zewnętrzny i prędzej czy później konsekwencje obejrzysz w lustrze. Dlatego warto zadbać o piękno, praktykując zdrowszy styl życia. Małe grzeszki mogą zdarzyć się każdemu, nie powinny jednak stać się codziennością. Wiosna jest najlepszym momentem na wprowadzenie korzystnych zmian. Pamiętaj o odpowiedniej ilości snu, nawilżaj skórę, pijąc duże ilości wody mineralnej, wprowadź do swojej diety codzienną dawkę warzyw i owoców, troszkę więcej się ruszaj i przede wszystkim postaraj się ograniczyć niszczące używki, a na efekty nie będziesz musiała długo czekać. Będziesz emanowała promiennym blaskiem i pięknem, któremu trudno będzie się oprzeć. Pamiętaj - piękno jest na wyciągnięcie ręki, podaruj więc sobie to, co najlepsze.

Magdalena Milewska
(magdalena.milewska@dlalejdis.pl)