"Psycho-logika" – recenzja

O tym, jak działa nasz umysł, co się dzieje w naszym mózgu powstało (i nadal powstaje) wiele publikacji. A wciąż mamy świadomość, że wiemy stanowczo zbyt mało, wciąż odkrywamy nowe procesy, zjawiska, fakty.

Jeszcze do niedawna problemy ze zdrowiem psychicznym znajdowały się w strefie tematów tabu. Teraz wciąż nie zawsze łatwo i otwarcie się o tym mówi, ale na szczęście coraz częściej się jednak mówi. "Psycho-logika" Deana Burnetta jest niejako uzupełnieniem tej nieśmiało kiełkującej dyskusji.

"Psycho-logika" to rzetelna i dostarczająca wielu informacji książka o problemach ze zdrowiem psychicznym. Autor analizuje możliwe przyczyny ich pojawiania się, sposoby leczenia, ale przede wszystkim poprzedza te treści wprowadzeniem do tego, jak działa mózg. Pozwala nam tym samym bardziej przyjrzeć się i zrozumieć mechanizmy, jakie zachodzą w naszym organizmie (i mózgu), gdy np. cierpimy na zaburzenia lękowe, depresję czy wpadamy w uzależnienie.

Ciekawym wątkiem była analiza korelacji między zdrowiem psychicznym i fizycznym. Być może nie zaskoczy nikogo to, że taki związek istnieje, ale wartościowym było dla mnie poznanie go z bardziej fachowej, naukowej perspektywy.

Książka Deana Burnetta na pewno nie jest pozycją bardzo łatwą (ale pozostaje przystępną dla odbiorcy), przede wszystkim dlatego, że napisana została przez neurobiologa. Znajdziemy w niej zatem terminologię medyczną, sporo biologii, które dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z tym tematem, mogą być utrudnieniem w lekturze. Jeśli jednak coś tam już o temacie zdrowia psychicznego wiecie (ale nie jesteście jeszcze zaawansowani czy na poziomie eksperta) to ta pozycja może bardzo przypaść wam do gustu i wstrzelić się idealnie w potrzeby.

Na pewno książka ma charakter edukacyjny. Pozwala rozprawić się z niektórymi krążącymi w społeczeństwie mitami na temat zdrowia psychicznego, przybliża to zagadnienie, rozkłada na czynniki pierwsze wybrane jego aspekty.

Mi podczas lektury "Psycho-logiki" przeszkadzały w niej tylko dwie rzeczy. Po pierwsze momentami miałam poczucie, że autor staje się mało konkretny i jego narracja staje się zbyt opisowa i nieco gawędziarska. Po drugie osobiście nie przepadam, gdy wprowadzona jest narracja zwracania się bezpośrednio do mnie jako czytelnika. Są to jednak małe skazy na solidnej dawce wiedzy i usystematyzowanych informacji.

AP
(biuro@dlalejdis.pl)

Dean Burnett, "Psycho-logika", Wydawnictwo Insignis, Kraków 2022