Siedzimy i… ćwiczymy

Nieubłaganie prowadzi to do uszkodzenia i bólu kręgosłupa. Krzesło ErgonomiS umożliwia ćwiczenie mięśni kręgosłupa, szyi i obręczy biodrowej podczas… aktywnego siedzenia.

Komputery nieodwracalnie przykuły nas do krzeseł
70 proc. Polaków cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Dlaczego? W głównej mierze z powodu siedzącego trybu życia i nadmiaru obowiązków, który  powoduje, że brakuje nam czasu na ruch.

Mięśnie pleców grają kluczową rolę przy profilaktyce uszkodzeń kręgosłupa. Przy statycznym siedzeniu na klasycznym krześle nasze mięśnie nie pracują, wiotczeją i stają się słabe. Człowiek, który siedzi przez dłuższy czas, tkwi w jednej pozycji z przechyloną głową. W ten sposób jednostronnie i statycznie obciąża kręgosłup i mięśnie szyi, co powoduje nacisk na stawy i w konsekwencji bóle w krzyżu. Długotrwałe siedzenie obciąża wiele partii mięśni, ścięgien i wiązadeł, sprawiając, że stają się one przykurczone i zesztywniałe. Stąd niewiele brakuje już do uporczywego bólu szyi lub krzyża.

Nieprawidłowa pozycja przy siedzeniu powoduje bóle głowy, bóle karku i szyi, bóle pleców, ucisk naczyń krwionośnych uda, przykurcz mięśni uda i podudzia oraz zaburzenia ukrwienia.

Piłka najlepsza do zdrowego siedzenia?
Receptą na uniknięcie bólu kręgosłupa jest oczywiście więcej ćwiczeń, aktywność i zdrowszy styl życia. Co w sytuacji kiedy w pracy lub w domu musimy spędzać długie godziny pozostając w pozycji siedzącej? Siedząc na zwykłym krześle prawidłową pozycję ciała i kręgosłupa można uzyskać tylko poprzez autokontrolę i dyscyplinę, co niestety jest trudne. Dlatego polecanym przez ortopedów i rehabilitantów rozwiązaniem jest krzesło ErgonomiS, które w przeciwieństwie do zwykłych tzw. ergonomicznych krzeseł, zmusza do aktywnego siedzenia. Krzesło ErgonomiS umożliwia siedzenie jednocześnie wygodne i aktywne – zupełnie tak, jak na piłce rehabilitacyjnej. Podczas siedzenia siedzisko krzesła porusza się na różne strony i doskonale kopiuje ruchy ciała. Automatycznie mobilizuje do działania mięśnie pleców i brzucha, tym samym mięśnie się ćwiczą i wzmacniają.

Jak ergonomiczne krzesło wpływa na nasz kręgosłup?
Dzięki ruchomemu siedzisku krzesło zabezpiecza przed bólami pleców poprzez wzmocnienie mięśni kręgosłupa i brzucha. Pozwala także na odciążenie napiętych mięśni, zmniejszenie nacisku na międzykręgowe dyski i kręgi, polepszenie postawy ciała, zmniejszenie bólu już uszkodzonego kręgosłupa oraz pobudzenie cyrkulacji krwi, co pozytywnie wpływa na koncentrację.

Unikamy przeciążenia mięśni
W przypadku aktywnego siedzenia bardzo ważna jest możliwość zablokowania ruchu siedziska. Przy długotrwałym ruchu może dojść do nadwyrężenia mięśni, dlatego krzesło ErgonomiS wyposażone jest w system Move&Stop. Co  3-4 godziny w prosty sposób zatrzymujemy ruch siedziska na ok. 20 minut, co pozwoli mięśniom odpocząć i zregenerować się. Tym samym wzmacnia się efekt działania dynamicznego siedzenia - przecież na siłowni też nie ćwiczymy 8 godzin.

Krzesło ErgonomiS będzie szczególnie przydatne dla osób, które większość swojego czasu spędzają w pozycji siedzącej. Ergonomiczne krzesło polecane jest także dla dzieci i ludzi młodych, którzy wiele czasu spędzają siedząc przy biurku.

Krzesło ErgonomiS ma konstrukcję, która umożliwia aktywne siedzenie doskonale kopiujące ruchy ciała. Twój kręgosłup jest w idealnej pozycji. Zabezpieczona jest unikalna "mobilność" miednicy, przez co nawet długie siedzenie nie zmęczy, a bóle pleców i "krzyża" ustąpią.

O ErgonomiS
Krzesło ErgonomiS w odróżnienu od innych krzeseł biurowych umożliwia dynamiczne siedzenie dzięki siedzisku, które porusza się, naśladując działanie piłki ortopedycznej. Zapobiega powstaniu schorzeń kręgosłupa i pomaga je redukować, a jednocześnie zapewnia możliwość relaksacyjnego siedzenia. Dla naszej wygody krzesło posiada odpowiednio wyprofilowane oparcie oraz regulowane podłokietniki i wysokość siedziska. Wykonane jest z wysokiej jakości aluminium oraz nowoczesnych materiałów, które są odporne na brudzenie i występują w czterech kolorach: czarnym, zielonym, pomarańczowym i bordowym. Wyłącznym dystrybutorem krzeseł ErgonomiS w Polsce jest firma VE STYL.

Krzesło ErgonomiS Basic, cena detaliczna: ok. 1800 zł