Soczewki kontaktowe a promieniowanie UV

Niegdyś opalenizna była porównywana i kojarzona tylko z pracą fizyczną. Kobiety unikały promieni słonecznych, ponieważ opalenizna była kojarzona z osobami  pracującymi, ludźmi z niższego stanu społecznego. Obecnie opalona skóra uważana jest jako przejaw modnego wyglądu i atrakcyjności seksualnej. Uwielbiamy wylegiwać się latem na słońcu, czuć  przyjemne ciepło i wyczekiwać zmiany koloru skóry. W dzisiejszych czasach można opalać się cały rok, nie tylko wylatując zimą do ciepłych krajów. Prawie na każdej ulicy otwarte są solaria, za sprawą których cały czas możemy cieszyć się świetną opalenizną. Jednak nieodpowiednie opalanie może nieść za sobą bardzo negatywne skutki, na które trzeba zwrócić uwagę.

Kąpiele słoneczne
Uwielbiamy się opalać.  Gdy tylko poczujemy pierwsze promienie słoneczne na swoim ciele, z radością zakładamy strój kąpielowy i korzystamy z kąpieli słonecznych. Często opalamy się bez różnych środków ochronnych. Jeżeli już po coś sięgamy, to najczęściej po olejki dla dzieci, które tylko przyspieszają efekt opalonej skóry – lecz jej nie chronią.  Kupujemy kremy z najmniejszą ilością filtrów ochronnych UV. Duża ilość filtra nie pozwala nam szybko nabrać odpowiednich kolorów, ale może być dla nas bardzo negatywne w skutkach.  To samo dotyczy opalania w solarium. Każdego dnia jesteśmy narażeni na promieniowanie UV nie tylko w upalne letnie dni. Najbardziej są narażone nasze oczy szczególnie kiedy opalamy się na słońcu czy w solarium.

Wpływ na nasze oczy
Już dawno udowodniono, że promieniowanie UV ma bardzo negatywne skutki dla organizmu człowieka – w tym naszego wzroku. Promieniowanie słoneczne jest bardzo intensywne miedzy godziną 10.00 a 14.00, jest wtedy najbardziej groźne dla całego ciała człowieka. Najbardziej wrażliwe na promieniowanie są nasze oczy, dlatego trzeba o nie dbać codziennie bez względu na porę roku.  Nasze oczy szczególnie narażone są na plaży czy w górach, kiedy to promieniowanie jest najbardziej intensywne.

Ludzki organizm jest bardzo skomplikowany, potrafi bardzo szybko się regenerować, nawet w najbardziej trudnych sytuacjach czy zdarzeniach, a jednak soczewka oka nie ma takiej możliwości. Brak zdolności odtwarzania się, sprzyja różnym chorobom spowodowanym falami nadfioletowymi. Uszkodzone białka, które odpowiadają za budowę oka,  mogą objawiać się stanem zapalnym spojówek i rogówki.  Jeżeli fala jest większa niż 300nm  może doprowadzić do poważniejszych schorzeń takich jak zaćma. Jest to bardzo groźna choroba, która rozwija się w ciągu lat i jest bardzo trudna do wyleczenia (w szczególności w późnym odkryciu). Choroba ta nazywana jest również zmętnieniem soczewki oka, może ona doprowadzić nawet do ślepoty.

Soczewki kontaktowe w solarium
Wiele kobiet kilka razy w miesiącu, a nawet tygodniu odwiedza solarium. Środowisko to jednak nie zawsze sprzyja osobom, które noszą szkła kontaktowe. W solarium występuje niska wilgotność powietrza i co najważniejsze (a może i najgorsze)  promieniowanie UV.  Jednak, rozwój nauki przyczynił się do pojawienie się szkieł kontaktowych z filtrem UV. Pochłaniają i neutralizują negatywne promieniowanie ultrafioletowe, dlatego też opalanie w solarium nie jest już takie szkodliwe dla naszych oczu.  

Najlepsze do zakładania w solarium są miękkie soczewki jednodniowe. Zapewniają one komfort i odpowiednie nawilżenia podczas noszenia. Przy zakupie soczewek warto zwrócić uwagę na to, aby były wykonane z Narafilconu A, który nie tylko nawilża nasze oko, ale  zapewnia idealną przepuszczalność tlenu. Obecnie wiele szkieł posiada system Hydraclear nawilżająco–czyszczący, który pozwala zachować najlepszą ochronę i higienę dla naszych oczu podczas opalania w solarium. Wiele z nich może mieć jasnoniebieską barwę, która ułatwia zakładanie soczewki.

Odpowiednia dieta
Jak powszechnie wiadomo, zdrowy tryb życia, w tym odpowiednie odżywianie jest zawsze świetną ochroną dla naszego organizmu.  Luteina jako jeden z związków organicznych  pomaga nam chronić oczy przed wolnymi rodnikami, działa jako przeciwutleniacz, który zabezpiecza nasze komórki.  Spożywając szpinak, pomarańcze czy cytryny dodatkowo zapewniamy sobie ochronę przed promieniami UV.  Warto też urozmaicić dietę o witaminę A i E. Witamina A występuje wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego jak: produkty mleczne, jaja, niektóre tłuste ryby itp. Witamina E pozwala przyswajać witaminę A

Ewelina Goczling