Świetne źródło Omega-3

Źródło omega-3 w lekach i preparatach.
Naukowcy udowodnili już jakiś czas temu, że kwasy Omega – 3 są niezbędnym elementem naszej diety.

Przy tym dość trudno jest je dostarczyć do organizmu, a w szczególności w Polsce, gdzie tradycyjne menu rzadko kiedy składa się z ryb bądź też owoców morza. Dotychczas uważano, iż najlepszym źródłem cennych kwasów Omega 3 są tłuste ryby, jednak najnowsze odkrycie nie potwierdzają już tego.  Teraz odkryto kryl antarktyczny.

Kryl antarktyczny – samo zdrowie
Poszukiwanie alternatywnego źródła kwasów Omega 3 wynikało z odkrycia, że wiele tłustych ryb morskich jest zanieczyszczonych rtęcią, co bardzo niekorzystnie wpływa na zdrowie człowieka. Dlatego też starano się odnaleźć jakąś czystszą oraz lepiej przyswajalną postać i tutaj najlepszą taką formą okazał się właśnie kryl antarktyczny, czyli skorupiak, wyglądem przypominający krewetkę. Naukowcy zauważyli, że zawiera on olbrzymią ilość tak zwanych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Znajdziemy w nim zatem zarówno EPA, ale również i DHA. To jednak nie wszystko, albowiem jedną z najistotniejszych tutaj informacji jest to, że owe kwasy są w formie fosfolipidów, a to oznacza, iż znacznie łatwiej są one przyswajalne przez nasz organizm niż ma to miejsce na przykład w przypadku tranu. To dlatego, że rozpuszczają się one całkiem w wodzie.

Dlaczego warto suplementować olej z kryla?
Właściwie, co dają nam kwasy Omega – 3 i w jaki sposób wpływają one na zdrowie człowieka? Przede wszystkim  wpływają one bardzo korzystnie na nasz układ krążenia, a także serce. Duża zawartość tego typu związków w naszej diecie powoduje, że nie tylko mamy znacznie mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia zawału czy pojawienia się choroby wieńcowej, ale również mamy pewność, że cholesterol nie będzie się odkładał w naszych żyłach w nadmiernej ilości. Chociażby z tego powodu warto sięgać po preparaty zawierające olej pozyskany z kryla antarktycznego, jak na przykład Mega Red. Jednakże to nie wszystkie atuty. Regularnie dostarczając EPA i DHA zadbamy również o nasz mózg oraz system nerwowy. Wiele osób zwraca też uwagę na wyraźną poprawę nastroju. Naukowcy odkryli również, że kwasy Omega -3 mają olbrzymie znaczenie dla naszego wzroku i ich dostarczanie może zapobiec między innymi zwyrodnieniu plamkowemu, które często doprowadza do ślepoty. Zatem preparat Mega Red poleca się osobom, którym zależy na świadomym dbaniu o zdrowie, a także wszystkim, którzy mają problemy z sercem, nadciśnieniem czy nadmiernym stresem.

Autor zewnętrzny




Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat