"Szybko i zdrowo. Fast food w wersji fit" Michał Wrzosek

Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów.

Ponadto dowiesz się:

• Co czyni fast food niezdrowym?
• Jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę?
• Które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić?
• Jakie składniki sprawdzą się w przygotowaniu domowej wersji dań niczym z popularnej sieciówki?

Spróbuj koniecznie…przecież od jednego hamburgera świat się nie zawali!

Michał Wrzosek - trener osobisty, dietetyk kliniczny, doktorant warszawskiej SGGW, wykładowca na dwóch uczelniach wyższych, bloger. Ukończył studia na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i dzięki zdobytej tam wiedzy, postanowił dzielić się doświadczeniami na temat sportu i zdrowego stylu życia, pomagając swoim podopiecznym zmienić na zawsze ich nawyki żywieniowe. Wyznaje zasadę, że miłość do pysznego jedzenia można połączyć z posiadaniem wymarzonej sylwetki, zdrowego ciała oraz dobrego samopoczucia.

Numer ISBN: 978-83-8053-492-6
liczba stron: 176
okładka: miękka
Wydawnictwo: Burda Książki
Format: 16.5 x 21.5 cm
Premiera: 14.11.2018 r.
Cena: 39,90