„Terapie Wschodu w medycynie Zachodu” – recenzja

Opublikowano: 2018-03-11
Recenzja książki „Terapie Wschodu w medycynie Zachodu”.
Zachowanie dobrego zdrowia w dzisiejszym zabieganym świecie to nie lada wyzwanie. Jeżeli nasze samopoczucie jest dalekie od ideału oraz odczuwamy spadek formy, warto zacząć działać już dziś.

Nadrzędnym celem naszego życia powinno być utrzymanie zdrowia w jak najlepszej kondycji, ponieważ to właśnie ono jest podstawą naszej egzystencji. Chodzi tutaj nie tylko o zdrowie fizyczne, ale także emocjonalne, duchowe czy społeczne. Ciesząc się dobrym zdrowiem we wszystkich aspektach możemy w pełni wykorzystać nasz potencjał. Optymalne zdrowie dla każdego z nas oznacza coś innego. Dla jednych jest ono możliwością zdobywania najwyższych szczytów górskich czy osiągania sukcesów w dziedzinie sportu, dla innych natomiast jest możliwością wykonywania codziennych czynności. Wszyscy jednak chcemy zachować je jak najdłużej, bo czym byłoby nasze życie bez zdrowia? Ogromnym pasmem kłopotów i zmartwień.

Jeżeli chcemy poprawić jakość życia, najlepiej podjąć metodę małych kroków, by nasze działania nie były zbyt drastyczne. Niezwykle istotną rolę odgrywa tutaj edukacja, czyli przyswajanie wiedzy o odżywianiu, suplementacji oraz duchowych aspektach naszego życia. Ważne, by było ono przepełnione miłością i dobrem. Należy poświęcać czas bliskim i angażować się w działania społeczne, ponieważ wszystkie drogi prowadzące do osiągnięcia optymalnego zdrowia mają początek w naszym sercu. Dr Mimi Guarneri przedstawia swój autorski program poruszający takie aspekty życia jak: jedzenie, kontakty z innymi, praca czy odpoczynek. Pokazuje metody, które zmienią nasz sposób postrzegania życiowych wyzwań oraz sprawią, że stres stanie się siłą napędową do działania. Dzięki książce „Terapie Wschodu w medycynie Zachodu” uzyskamy informacje na temat sposobu odżywiania, który pomoże zachować dobre zdrowie oraz pozbyć się uciążliwych dolegliwości. Wielu z nas traktuje suplementy jako produkty będące w stanie zastąpić zdrową dietę. Czy naprawdę tak właśnie jest? Na to i wiele innych pytań znajdziemy odpowiedź w obszernym poradniku autorstwa dr Mimi Guarneri.

Książka ta jest ogromną skarbnicą wiedzy zawierającą metody, które mają pobudzić zdolność do samouzdrawiania naszego umysłu, ciała i ducha. Dzięki niej dowiedziałam się jak wiele błędów  żywieniowych popełniałam oraz jak bardzo destrukcyjny wpływ na moje życie miał stres, którego doświadczałam każdego dnia. Z uwagi na to, że poradnik został napisany przez doświadczonego lekarza jest on wiarygodny. Przystępny język, którym został napisany sprawia, że każdy z nas przyswoi zawarte w nim informacje bez większego problemu. Ja z pewnością wykorzystam większość wskazówek w swoim codziennym życiu, bo widzę, że lektura ma ogromny potencjał.

Beata Jabłońska
(beata.jablonska@dlalejdis.pl)

Dr Mimi Guarneri, „Terapie Wschodu w medycynie Zachodu”, Białystok, Wydawnictwo Studio Astropsychologii, 2018 r.




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat