Trening EMS rewolucją we wspomaganiu odchudzania w Polsce!

Niestety, aktualny tryb pracy statystycznego człowieka temu nie sprzyja. Siedząca praca, odpoczynek przed telewizorem i ciągła jazda samochodem sprawiają, że w naszym życiu brakuje aktywności fizycznej. Zauważamy to dopiero, gdy zaczynają się nam odkładać zbędne kilogramy. Co zrobić w przypadku, gdy nie mamy nawet czasu, aby iść na siłownię? Czy jest coś, co wspomaga odchudzanie szybko i efektywnie, jednocześnie nie zajmując wielu godzin i będąc bezpieczne dla naszego zdrowia? Jak najbardziej! Jest to trening EMS, czyli trening personalny połączony z elektrostymulacją mięśni, który możesz wypróbować w BodyTec20!

Wszyscy pragniemy zdrowego i sprawnego ciała, to oczywiste. Marzymy również o wysportowanej sylwetce, wyrzeźbionym brzuchu i jędrnej skórze. Niestety, aktualny tryb pracy statystycznego człowieka temu nie sprzyja. Siedząca praca, odpoczynek przed telewizorem i ciągła jazda samochodem sprawiają, że w naszym życiu brakuje aktywności fizycznej. Zauważamy to dopiero, gdy zaczynają się nam odkładać zbędne kilogramy. Co zrobić w przypadku, gdy nie mamy nawet czasu, aby iść na siłownię? Czy jest coś, co wspomaga odchudzanie szybko i efektywnie, jednocześnie nie zajmując wielu godzin i będąc bezpieczne dla naszego zdrowia? Jak najbardziej! Jest to trening EMS, czyli trening personalny połączony z elektrostymulacją mięśni, który możesz wypróbować w BodyTec20!

EMS: trening personalny w zaledwie 20 minut

Czym dokładnie jest EMS? Jest to skrót od Electrical Muscle Stimulation i oznacza elektrostymulację mięśni podczas wysiłku fizycznego. Jest to całkowicie bezpieczna i bezbolesna metoda, która już dawno zyskała pozytywne opinie oraz uznanie wśród sportowców i rehabilitantów. Ale jak EMS ma wspomagać odchudzanie?

W trakcie ćwiczeń mięśnie kurczą i rozkurczają się naprzemiennie. Podczas EMS, specjalne urządzenie – miha bodytec, generuje impulsy elektryczne, które docierają do mięśni osoby ćwiczącej poprzez kamizelkę i opaski na jej ramionach, udach i pośladkach. EMS sprawia, że praca tych mięśni jest zdecydowanie bardziej intensywna. Szacuje się, że podczas 20 minut elektrostymulacji, zostaje poruszonych aż 450 różnych mięśni, w tym również głębokich. Taki wynik można osiągnąć dopiero po trzech godzinach tradycyjnego treningu. Tymczasem, wystarczy kilkanaście minut elektrostymulacji raz w tygodniu, aby spalić nawet 1200 kalorii!

Dzięki temu, trening personalny połączony z elektrostymulacją zdecydowanie wspomaga odchudzanie, przez co coraz więcej Polaków decyduje się go wypróbować.

Czy elektrostymulacja będzie dla mnie dobrym wyborem?

Chcesz dowiedzieć się i przekonać na własnej skórze co wspomaga odchudzanie najlepiej w Polsce? Przyjdź do BodyTec20 i wypróbuj treningu EMS! Wystarczy 20 minut raz w tygodniu, aby bardzo szybko przekonać się, że pozytywne opinie o elektrostymulatorze mięśni nie wzięły się znikąd!
Nadal wahasz się, czy ćwiczenia EMS to odpowiedni wybór dla Ciebie? Nie jest ważne, czy studiujesz, czy jesteś już na emeryturze; czy jesteś kobietą, czy mężczyzną; czy ćwiczysz regularnie, czy unikasz jakiejkolwiek aktywności fizycznej – trening EMS jest dla Ciebie! Jak to możliwe? Jest to na tyle uniwersalna forma treningowa, że trener personalny może ją dopasować indywidualnie do preferencji i możliwości konkretnych osób. Elektrostymulacja sprawdza się zarówno z ćwiczeniami fitness, jak i ćwiczeniami siłowymi. Jedna sesja EMS raz w tygodniu naprawdę wystarczy, aby poczuć różnicę!

EMS: korzyści z treningu

Odwieczną zagadką dla wielu osób jest kwestia, tego, co wspomaga odchudzanie skutecznie i daje trwałe efekty. Odpowiedź na to jest jednak bardzo prosta – zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Ważne jest, aby jeść regularne posiłki, bogate w wysokiej jakości produkty. To, co jemy, bezpośrednio wpływa na nasze samopoczucie. A co ze sportem w naszym życiu? Jak już wspominaliśmy, efekty elektrostymulacji mięśni same zachęcają, aby jej wypróbować.

Czego można spodziewać się po treningu EMS? Prócz 1200 kalorii spalonych zaledwie w ciągu 20 minut, niesie za sobą także szereg rezultatów, które są widoczne gołym okiem.
W okolicach 2-3 sesji ćwiczeń EMS można dostrzec bardziej jędrną i napiętą skórę na ciele. Około 5-6 treningu najczęściej zauważalne są pierwsze oznaki redukcji tkanki tłuszczowej. Efekty elektrostymulacji mięśni zależą od celu, jaki chce osiągnąć dany klient. Może to być pozbycie się cellulitu, zmniejszenie lub zwiększenie masy mięśniowej, pozbycie się bólu kręgosłupa albo powrót do sprawności po kontuzji. Marzeniem bardzo wielu osób, zwłaszcza przed rozpoczęciem wakacji, jest płaski i wyrzeźbiony brzuch. Kamizelka, dzięki której impulsy elektrycznej docierają nawet do głębokich warstw naszych mięśni, działa jak elektrostymulator mięśni brzucha! Miha bodytec generuje impulsy i idealnie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej na tych partiach ciała, a robi to zdecydowanie szybciej i bezpieczniej niż elektrostymulatory mięśni, które można kupić w Internecie.

Trzeba pamiętać, że nasze zdrowie powinno być zawsze priorytetem! Jeżeli chcemy schudnąć szybko i skutecznie, musimy robić to rozsądnie! Nie wolno wierzyć w żadne magiczne „środki na odchudzanie”, dzięki którym chudniemy nie robiąc zupełnie nic – to mit! Ale nie martw się, gdy nie masz czasu na treningi – praca nad lepszą sylwetką nie musi oznaczać godzin spędzonych na siłowni i dostosowania całego życia do ćwiczeń. Nie jest to także chorobliwe liczenie kalorii albo zaprzestanie jedzenia. Przekonaj się, co wspomaga odchudzanie najlepiej i przyjdź do BodyTec20, aby na własnej skórze wypróbować trening personalny z EMS!

^{Fot. Materiały zewnętrzne}