Urządź sobie domowe SPA

Kąpiel relaksacyjna
Długa kąpiel w wannie jest znana ze swoich właściwości odprężających i uspokajających. By stała się  tak przyjemna jak w salonie SPA, wystarczy ją jedynie odpowiednio oprawić. W tym celu nalej do wanny silnym strumieniem bardzo gorącej wody tak, by łazienka zaparowała. Gdy już pomieszczenie wypełni się delikatną chmurą pary, zacznij wyrównywać temperaturę wody tak, by była dla ciebie odpowiednia. Dodaj do wody płynu do kąpieli dla uzyskania piany, a następnie dolej olejku zapachowego. Na brzegach wanny ułóż kilka świec. Ich światło odpręża zmysły. Jeżeli masz możliwość, możesz wsypać do wanny garść płatków różanych, co pobudzi bodźce estetyczne.

Siła aromaterapii
Cudowne działanie zapachów roślinnych doceniono już w czasach sumeryjskich. Przyjemne zapachy dostosowane do subiektywnych preferencji oddziałują korzystnie na kondycję psychiczną. By ukoić zmysły, włącz spokojną muzykę i zapal kadzidełka. Działanie uspokajające posiada olejek pomarańczowy. Aplikować go można za pomocą masażu czy inhalacji.

Pielęgnacja ciała
Oznaki zmęczenia najbardziej widoczne są na skórze, która staje się szara i szorstka. By zredukować takie objawy, najlepsze będą silnie nawilżające maseczki, które bez trudu przygotujesz w domu. By nawilżyć skórę twarzy dobrze jest zastosować maskę jajeczną. Wystarczy roztrzepać jajko i nałożyć na skórę twarzy i dekoltu na około 4 minuty. Natomiast by pozbyć się martwego naskórka, warto zrobić peeling z soli morskiej. Trzeba delikatnie rozprowadzić sól na twarzy, pozostawić na 3 minuty, po czym lekko masując, zmyć wodą.

Z kolei, by zadbać o dłonie wystarczy zrobić im odbudowujący kompres. Wymieszaj miód oraz cytrynę i nałóż na dłonie. Następnie zawiń je na 15 minut w gorącym ręczniku. Odżywi to skórę i rozświetli jej koloryt.

Urządzając relaksujące wieczory w domowym SPA, poczujesz się zdecydowanie lepiej, a przy okazji twoje ciało będzie piękniejsze z każdym dniem. Zdecydowanie poprawisz sobie samopoczucie, poczujesz się piękna i pełna energii.

Agnieszka Ziętek
(agnieszka.zietek@dlalejdis.pl)