Walka z przesileniem wiosennym?

To objawy przesilenia wiosennego, które dotykają każdego z nas. Jak sobie z nimi radzić? Najlepiej korzystać z tego, co daje nam natura. Kluczem do sukcesu jest wprowadzenie do swojego codziennego życia kilku zdrowych nawyków by w ciągu dnia dostarczać organizmowi sporej dawki witamin.

• Wypoczywaj aktywnie. I najlepiej zacznij już dziś. Wszelkie wymówki schowaj wraz z zimowymi ubraniami. Spacer, bieganie, pływanie, rower? Każda forma aktywności jest dobra. Do lata zostało niewiele czasu!
• Magiczne 8 h. Tyle czasu zwykle spędzamy pracując i tyle samo powinniśmy przeznaczać na sen. Odpowiednia dawka wypoczynku w postaci snu sprawia,że budzimy się w dobrym nastroju i mamy chęć zmagać się z trudnościami dnia codziennego.
• Korzystaj z pierwszych promieni słońca! Kawa w ogrodzie? Spacer zamiast siedzenia przed monitorem komputera? Każda opcja na spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest dobra. Słońce to nie tylko przyjemne uczucie ciepła, ale też naturalne źródło witaminy D, która wpływa na nasze samopoczucie!
• Zmień dietę. Ciężkostrawne posiłki zamień na lekką, bogatą w witaminy dietę. Napoje gazowane zastąp wodą lub zdrowymi koktajlami, które nie tylko dostarczają niezbędnych składników odżywczych, ale są też świetną alternatywą dla napojów gazowanych. A na chłodniejsze wieczory, wybieraj herbatę z dodatkiem soku lub syropu z owoców.

100 % sok z owoców żuraVital otrzymywany jest poprzez bezpośrednie wyciskanie owoców z żurawiny. Charakteryzuje się kwaśnym, lekko cierpkim smakiem. Owoce żurawiny to źródło witamin A, C i z grupy B oraz flawonoidów, które zapobiegają chorobom serca. Żurawina to naturalne wsparcie w przeziębieniach, anginie, ale też problemach z pęcherzem, dlatego warto spożywać ją szczególnie latem, kiedy to częściej jesteśmy narażenie na infekcje dróg moczowych.

• Sok żuraVital jest doskonałym składnikiem codziennej diety.
• Można go rozcieńczyć z wodą lub innym sokiem i osłodzić miodem.

Cena: ok. 25 zł / 450 ml

A kiedy zamiast zimnego napoju, masz ochotę na ciepłą herbatę z dodatkiem owoców, sięgnij po Syrop z malin Oleofarm. To doskonały dodatek nie tylko do herbat, ale też napojów, koktajli. Zawiera 55% soku bezpośrednio wyciskanego z malin.

• Owoce te są bogatym źródłem witamin niezbędnych w codziennej diecie!
• Maliny zawierają duże ilości potasu, magnezu, wapnia i żelaza.
• Dodatkowo są smaczne i aromatyczne, co sprawia, że dodawane do napojów, nadają im słodki, wyjątkowy smak.

Cena: ok. 10 zł / 250 ml

^{Fot. Oleofarm
Informacja prasowa}