Wrogowie produktywności

Opublikowano: 2020-05-20
Główni wrogowie produktywności.
Niezależnie od tego czy chodzi o pracę z domu, czy wykonywanie domowych obowiązków często mamy problem ze skupieniem naszej uwagi i łatwo się rozpraszamy. Jakie zwyczaje obniżają twoją produktywność?

Brak ustalonego planu
Kluczem do sukcesu jest odpowiedni plan działania i konsekwentne trzymanie się go. Stwórz swoją listę zadań do wykonania, nadaj kolejnym punktom priorytet bądź ustal termin ich wykonania. Twórz realistyczne terminy, tak by osiągnięcie ich było jak najbardziej wykonalne. Staraj się trzymać swojej listy, ale nie kajaj się gdy nie uda ci się wykonać wszystkiego w założonym terminie, staraj się jednak pracować jak najlepiej by się do nich zbliżyć.

Nieuporządkowane stanowisko pracy
Brak zorganizowanego miejsca często wręcz uniemożliwia efektywną pracę. Każdego dnia nim przystąpisz do pracy poświęć kwadrans na uporządkowanie biurka czy stołu, unikaj jedzenia przy komputerze i zadbaj o odpowiednie miejsce do przechowywania niezbędnych rzeczy do pracy.

Sprawdzanie telefonu
Choć w dzisiejszych czasach ciężko obyć się bez smartfona, którego używamy zazwyczaj zamiast kalendarza, kalkulatora, budzika i masy innych przedmiotów, to jego używanie wiąże się też z uciążliwym nawykiem ciągłego sprawdzania powiadomień. Niestety, telefon czy raczej możliwy dzięki niemu dostęp do internetu i social mediów potrafi skutecznie rozkojarzyć każdego. Zabierając się do pracy lub wykonywania obowiązków domowych wyłącz telefon lub jeśli to niemożliwe zostaw go poza zasięgiem wzroku i wycisz powiadomienia.

Marnowanie czasu
Pracujesz zdalnie i korzystasz z chęcią z możliwości drzemki w czasie, kiedy powinnaś pracować? A może zamiast zabrać lunch ze sobą wolisz zjeść na mieście z koleżanką z biura? Niestety, te aktywności nie tylko zabierają wiele czasu, ale także wybijają cię z rytmu, rozleniwiają i sprawiają, że ciężko jest znów się zabrać do pracy.

Branie na siebie zbyt wielu zadań
Wiele z nas ma problem z mówieniem nie, zarówno w pracy, jak i w życiu prywatnym, jednak nawał zadań potrafi skutecznie obniżyć naszą motywację, a co za tym idzie - produktywność. Zanim zobowiążesz się do kolejnego projektu czy pomocy bliskim najpierw sprawdź swoją listę zadań do wykonania i oceń realistycznie czy możesz sobie pozwolić na dodatkowy obowiązek . Nie rób tego jednak kosztem swojego życia prywatnego lub odpoczynku.

Joanna Adamski
(joanna.adamski@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com




Społeczność
Reklama


 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat