„Zakochaj się w bieganiu!” – recenzja

Bardzo rzadko w dzisiejszych czasach trafić na książkę, która została napisana z pasji i czuć to w niej na każdej kartce. Zdarzają się takie historie przy okazji książek podróżniczych, ale jeśli chodzi o poradnik dotyczący sportu to w moim odczuciu trudno szukać takich emocji na księgarskich półkach. A jednak! „Zakochaj się w bieganiu!” autorstwa Anny Szczypczyńskiej to niezwykła publikacja, która jest zdecydowanym wyjątkiem od pozostałych.

Ta publikacja to nie tylko świetna pozycja dla początkujących biegaczy, którzy stawiają pierwsze biegowe kroki. Ale i dla tych, którzy z tą pasją są nie od dziś – to niesamowite uczucie, móc czytać tak skomponowane słowem myśli. Myśli nie tylko o bieganiu – specjalistycznym treningu, zdrowym żywieniu, „metamorfozie” młodej mamy czy startach w zawodach. Ta książka to życie, które zmieniło się i rozpoczęło na nowo dzięki bieganiu. Bo wtedy właśnie rodzi się w człowieku przestrzeń, która tworzy piękną codzienność. Pełną niespodzianek, pewniejszych decyzji, a także bardzo silnych przyjaźni. Czasami również miłości, które rozpędzają Twój świat na dobre.

Zdecydowanym i chyba największym plusem tej książki jest fakt, że znajdziemy w niej wszystko to czego zwykle szukamy osobno. Mamy rozpisane ćwiczenia, mamy także rozpisane wszelkiego rodzaju przepisy kulinarne, a także cenne wskazówki na co zwracać szczególną uwagę podczas przygotowywania się do biegania. Nie jest to poradnik, w którym znajdziesz ciągłe ciśnienie na wynik i coraz lepszy czas podczas biegania to możesz się rozczarować. Tego tutaj nie ma. Niemniej dzięki nieobecności nastawieniu na wyniki książka jest przystępna dla każdej kobiety. Możesz śmiało i bez obaw sięgnąć po nią nawet jeśli do tej pory nigdy nie biegałaś i nie za bardzo wiesz jak się za to zabrać. Anna Szczypczyńska pokaże Ci wszystko krok po kroku, nauczy Cię biegania do tego stopnia, że sama się w nim zakochasz.

Zdecydowanie polecam – na pewno nie będziesz się nudziła zagłębiając się w lekturę „Zakochaj się w bieganiu!”.

Joanna Sieg
(joanna.sieg@dlalejdis.pl)

Zakochaj się w bieganiu, Anna Szczypczyńska, wydawnictwo Septem, marzec 2017