Zbyt trudne dni

Przeszywający ból uniemożliwia wykonywanie codziennych obowiązków i normalne funkcjonowanie. Co miesiąc większość kobiet zadaje sobie to samo pytanie, czy musi tak boleć?

Skurcz i rozkurcz
Miesiączkowanie jest naturalnym sposobem na oczyszczanie macicy z niepotrzebnej jej śluzówki, a przy tym jest związane z krwawieniem. Macica, jako że jest mięśniem, kurczy się i rozkurcza, w taki sposób jest w stanie pozbyć się zbędnej śluzówki. Jeśli częstotliwość bądź też natężenie skurczów się zwiększa, to wówczas występuje ból. Delikatne skurcze podczas menstruacji są czymś normalnym, problem pojawia się, gdy nabierają na sile i boli. Utrzymują się one przez około dwie doby. U niektórych kobiet trwają dłużej i przybierają postać przeszywającego, nieustępującego bólu.

Ginekolog pomoże?
Comiesięczne zmagania z bólem o dużym nasileniu są sygnałem, że warto skonsultować problem z lekarzem. Bóle menstruacyjne uniemożliwiające normalne funkcjonowanie mogą mieć podłoże genetyczne, ale świadczą także o zmianach chorobowych. Dlatego istotna jest konsultacja z lekarzem i określenie przyczyny bolesnych menstruacji. Dzięki temu zyskamy też poprawę samopoczucia i komfortu w trudne dni.

Leki rozkurczowe + dieta
To recepta na minimalizację i eliminację bólów menstruacyjnych. Leki rozkurczowe działają na mięśnie gładkie macicy, działają szybko i nie wywołują skutków ubocznych. Radzą sobie z uporczywym i ciągłym bólem, przynosząc ulgę. W tych dniach lepiej unikać leków, które w swym składzie mają kwas acetylosalicylowy, gdyż mogą zwiększać krwawienie. Ponadto w tych dniach unikajmy potraw ostrych, słonych, tłustych, obciążających dodatkowo brzuch i powodujących wzdęcia. I choć w tym czasie wiele kobiet odczuwa wzmożony apetyt, lekkostrawna kuchnia nam się przysłuży. Dobroczynnie zadziała relaksująca kąpiel oraz napary z ziół.

^{Fot. no-spa.pl
Autor zewnętrzny}