Zdrowie zaczyna się od zębów

Mogą nawet prowadzić do izolacji społecznej i unikania kontaktów towarzyskich lub publicznego uśmiechania się z obawy przed oceną stanu uzębienia lub higieny jamy ustnej. Choroby jamy ustnej, do których należą między innymi schorzenia dziąseł, zwiększają ryzyko cukrzycy, chorób serca, raka trzustki i zapalenia płuc. Dlatego dbałość o higienę jamy ustnej ma kluczowe znaczenie w utrzymaniu jej funkcji i zachowaniu ogólnego stanu zdrowia.

Bez względu na to, czy masz 5, 25, 65 czy 85 lat - higiena jamy ustnej ma ogromne znaczenie dla twojego samopoczucia i ogólnego stanu zdrowia. Zdrowie jamy ustnej oznacza sprawność i dobrą kondycję wszystkich jej elementów. Dzięki zdrowej jamie ustnej możemy swobodnie mówić, uśmiechać się, czuć zapach, smak i dotyk, a także przeżuwać i połykać oraz wyrażać szereg emocji bez odczuwania przy tym bólu i dyskomfortu.

Istnieje szereg czynników ryzyka sprzyjających rozwojowi chorób jamy ustnej. Niektóre z nich, takie jak wiek, płeć i cechy dziedziczne nazywane są niemodyfikowalnymi czynnikami ryzyka. Niemodyfikowalny to znaczy taki, którego nie możemy zmienić i na który nie mamy wpływu. Na inne czynniki ryzyka możemy wpływać, zmieniając nawyki i zachowania, dlatego też nazywane są one modyfikowalnymi czynnikami ryzyka. Należą do nich:

• Niezdrowa dieta - zwłaszcza z dużym udziałem cukrów
• Konsumpcja wyrobów tytoniowych - zwiększa ryzyko rozwoju chorób dziąseł i nowotworów jamy ustnej. Tytoń powoduje również przebarwienia zębów, nieświeży oddech, przedwczesną utratę uzębienia oraz upośledzenie zmysłu smaku i zapachu.
• Nadużywanie alkoholu - nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do powstania urazów, często w obrębie jamy ustnej i zębów, a także sprzyja próchnicy zębów ze względu na kwaśny odczyn napojów alkoholowych i dużą ilość zawartych w nich cukrów. Nadmierne spożycie alkoholu w połączeniu z tytoniem zwiększa prawdopodobieństwo rozwoju nowotworów jamy ustnej.
• Niedostateczna higiena jamy ustnej - może ona prowadzić do rozwoju szkodliwych bakterii odpowiedzialnych za powstawanie płytki nazębnej. Dwukrotne w ciągu dnia szczotkowanie zębów pastą z fluorem pomaga ograniczyć populację takich bakterii, zapobiegając powstaniu płytki nazębnej, dzięki czemu zęby są bardziej odporne na działanie kwasów powodujących próchnicę. Wczesne rozpoznanie ma kluczowe znaczenie w zapobieganiu i leczeniu chorób jamy ustnej. Regularne wizyty kontrolne u dentysty pozwolą zidentyfikować choroby takie jak próchnica zębów, zapalenie dziąseł czy przyzębia na wczesnym etapie ich rozwoju, co umożliwi podjęcie niezbędnych działań.

Rozpoznawanie chorób jamy ustnej

• Próchnica zębów - powstaje na skutek działania bakterii, które namnażają się w jamie ustnej, wytwarzając płytkę nazębną.
• Choroby dziąseł - rozpoczynają się zwykle od zapalenia dziąseł (stadium łagodne), które może przekształcić się w choroby przyzębia (stadium bardziej zaawansowane), prowadząc do zniszczenia tkanek i kości zapewniających posadowienie dla zębów. W przeciwieństwie do zapalenia dziąseł, zmiany spowodowane przez choroby przyzębia są nieodwracalne i stałe. Choroby przyzębia mogą mieć poważne następstwa, takie jak problemy z żuciem i mową, a także utrata zębów. Choroby dziąseł mogą zatem w istotny sposób wpływać na nasze samopoczucie i komfort życia.
• Nowotwory jamy ustnej - należą one do grupy 10 najczęściej występujących nowotworów. Choroba może zaatakować dowolną część jamy ustnej: wargi, dziąsła, język, gardło, błonę śluzową policzków, sklepienie i dno jamy ustnej. W przypadku zbyt późnego rozpoznania i podjęcia leczenia nowotwór jamy ustnej może zagrażać życiu. Zmiany chorobowe mają postać narośli lub owrzodzenia wewnątrz jamy ustnej, które mimo upływu czasu nie zanika. Najważniejsze w takim przypadku jest wczesne rozpoznanie.

Wniosek nasuwa się więc jeden - należy dbać o stan zdrowia zębów. Tak jak w przypadku innych poważnych chorób, zapobieganie, wczesne wykrywanie i leczenie stanowią kluczowe czynniki pozwalające zwalczać choroby jamy ustnej i związane z nimi dolegliwości zdrowotne. Utrzymuj więc dobre nawyki w zakresie higieny jamy ustnej, takie jak: odpowiednie szczotkowanie zębów dwa razy dziennie przez dwie minuty i dokładne czyszczenie przestrzeni międzyzębowych.

Często, mimo dobrych chęci, osoby dorosłe szczotkują zęby nieodpowiednio, np. pamiętając kółeczka, które wykonuje się na zębach mlecznych u dzieci lub zbytnio szorując szkliwo. Warto sprawdzić nowoczesne technologie wspomagające odpowiednie mycie zębów i sięgnąć po szczoteczki soniczne, np. Sonicare DiamondClean. Innowacyjna technologia soniczna Philips Sonicare zamienia pastę do zębów w natleniony, delikatnie spieniony płyn i kieruje go między zęby, na tylne powierzchnie zębów oraz miejsca wzdłuż linii dziąseł, gdzie gromadzi się płytka bakteryjna. Dzięki temu rozwiązaniu Philips Sonicare DiamondClean usuwa do 7 razy więcej płytki nazębnej niż szczoteczka manualna, a w dodatku efekt w postaci bielszych i czystszych zębów można poczuć już po tygodniu stosowania. Z kolei delikatniejszy nacisk na zęby i dziąsła niż w przypadku szczoteczki manualnej pozwala dłużej cieszyć się mocnymi i zdrowymi zębami. Dla osób, które mają problemy z odpowiednim czasem mycia zębów w szczoteczce wbudowany jest timer, tzw. Quadapacer, który po 30 sekundach pracy sygnalizuje konieczność zmiany czyszczonej części jamy ustnej, odliczając przy tym zalecane dwie minuty mycia zębów.

Równie ważne co szczotkowanie jest czyszczenie przestrzeni zębowych i tu najpopularniejszym sposobem jest nitkowanie zębów, ale są też alternatywy. – Czasami zdarzają się oporni pacjenci, tacy których nijak nie udaje się przekonać do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych. Może robiliby to szczoteczką międzyzębową, ale mają za ciasne przerwy między zębami, a nitka dentystyczna jest dla nich nie do przejścia. Takim pacjentom zwykle polecam urządzenie Philips Sonicare Airfloss – mówi dr Michał Ganowicz. Urządzenie Philips Sonicare AirFloss także korzysta z technologii sonicznej, kierując z dużą prędkością mieszaninę powietrza i mikrokropelek między zęby w celu usuwania płytki nazębnej i osadu bakteryjnego. Pacjenci, którzy stosowali urządzenie Airfloss odczuli poprawę zdrowia dziąseł już po 2 tygodniach stosowania.

A co zyskujemy dzięki odpowiedniemu dbaniu o higienę jamy ustnej? Przede wszystkim utrzymanie prawidłowej higieny jamy ustnej zapobiega próchnicy i chorobom przyzębia. Jest jednak sporo więcej, mniej oczywistych plusów. - Patrząc oczami lekarza dentysty: jeśli pacjent dba o higienę, nie ma nieprzyjemnego zapachu z ust. Poza tym, łatwiej możemy u niego zdiagnozować problem. Wypełnienie pacjenta ze złą higieną szybko będzie wymagało wymiany, przy tym prawie zawsze pacjent będzie uważał, że to wina dentysty… Takie przykłady można mnożyć jeszcze długo – zauważa dr Michał Ganowicz. Nie można zapomnieć jeszcze o jednym aspekcie – czyste i zadbane zęby składają się na nasz uśmiech oraz dodają pewności siebie. Warto co rano budzić się z pięknym uśmiechem.

^{Fot. Royal Philips
Informacja prasowa}